Neděle, Srpen 19, 2018
Blog

Opalování a děti: Je zdravé, ale nesmíte podcenit ochranu pokožky

0

Pobyt na sluníčku a opalování patří mezi nejdiskutovanější letní témata. Rodiče se často přou s ostatními, zda je působení sluníčka na dětskou pokožku příznivé – a pokud ano, tak jak dlouho a za jakých podmínek. Správná odpověď zní: sluneční záření působí na lidský organismus blahodárně a je pro něj důležité. Musíte však dodržovat několik základních pravidel a vyhýbat se spálení kůže. Co přesně byste měli vědět a na co si dát pozor?

Slunce jako přítel vašeho zdraví

Rodiče chtějí pro své děti to nejlepší, ale často zapomínají, jak moc je pro lidské zdraví důležitý čerstvý vzduch a slunce. Schovávat děti domů a pouštět je ven jen občas určitě není moudré. Naopak by si měly venku hrát i za slunečného počasí. Působení slunečního záření stimuluje tvorbu vitamínu D, který je nezbytný pro správný vývoj kostí a zároveň ovlivňuje fungování imunitního systému a mozkovou aktivitu.

Děti, které si Pravidelně hraji na sluníčku, jsou na tom obvykle ze zdravotního hlediska lépe než dítka “skleníková”. Podle odborníků z České asociace zdravého opalování by však rodiče neměli| zapomínat na to, že je dětská pokožka citlivá. Slunečnímu záření by měla být vystavována jen tak dlouho, aby se nespálila. Ideální je pobyt na sluníčku dávkovat a postupně dobu prodlužovat.

Důležitý je také výběr správného oblečení. Děti by měly být oblékány do prodyšných materiálů. Dobrou volbou je bavlna, nevhodné jsou naopak umělá vlákna.

Prevence je základ

Jestliže vaše dítko tráví každý den spoustu času venku, měli byste mu pomoct s osvojením základních návyků. Jakmile si je váš potomek zažije, riziko spálení kůže bude minimální.

Velmi důležitá je včasná aplikace kvalitního opalovacího krému. K dalším zásadám patří ochrana před úžehem a úpalem – proto by dítě mělo nosit pokrývku hlavy, případně čepičku nebo šátek. Neméně podstatné je dodržování pitného režimu.

Výběr kosmetiky na opalování nepodceňujte a raději si připlaťte za kvalitní produkty poskytující dostatečnou ochranu. K tomu nejlepšímu, co je u nás k dostání, patří kosmetická řada značky Bioderma.

Efektivní ochranou je také konzumace potravin se zvýšeným množstvím beta karotenu. Měly by být součástí jídelníčku již od jara a konkrétně jde o mrkev, špenát, mango, meruňky kapustu a mnoho dalšího ovoce a zeleniny.

Jak je to s opalováním těch nejmenších?

Kojenci mají velmi citlivou kůži, která není na působení slunečního záření připravena. Proto by děti ve věku do šesti měsíců neměly být sluníčku přímo vystaveny vůbec. Děti ve věku do tří let by se měly vyhýbat pobytu na sluníčku mezi 11. – 15. hodinou, což ostatně platí i pro starší děti a dospělé.

Jak zařídit dětský pokoj a kde do něj sehnat vhodný nábytek?

0

Každé dítko by mělo mít svůj vlastní pokoj. Malé království, které bude přesně odpovídat jeho potřebám, a to vybavením a třeba i barvou. Pamatujte, že každé dítě je individuální osobnost a má své potřeby. Na vás jako rodičích je, abyste je dokázali naplnit. Naštěstí zařízení pokoje není tak složité. Aby byl výsledek dokonalý, stačí de facto jen jedna věc.

Vše s ohledem na dítě

S přibývajícím věkem se mění potřeby i nároky dětí na vybavení. Když je dítko malé, rozhodně vám nebude mluvit do výběru barvy skříně ani koberce a bude mu celkem jedno, jestli je postel u okna nebo v tmavším koutě pokoje. Na vás jako rodičích je, abyste toto vše rozhodli za něj, ovšem s maximálním ohledem právě na dítě. Rozhodně například neplatí, že holčičí dětský pokoj by měl být růžový. Malé holčičky nemusí mít tuto barvu v oblibě a lépe se jim bude hrát i usínat třeba v záplavě žluté, fialové nebo zelené barvy.

Zóny pro větší pohodlí

Dětský pokoj musí být rozdělen na jednotlivé zóny. Pokud je dítě malé, největší prostor by měl být vyhrazen pro hraní, u dětí školního věku je důležité dobře zařídit zónu vzdělávací – tj. tu, kde si bude psát domácí úkoly a učit se. Zvláštní pozornost věnujte zóně pro spaní. Měla by být o maličko tmavší než ostatní místa pokoje, aby dítě vždy usínalo v klidu. Pokud je pokoj příliš světlý, je vhodné dát nad postel baldachýn. Nebojte se od sebe zóny oddělit i barevně. Abyste barvu vybrali správě, koukněte se na tento článek.

Proč je „rostoucí“ nábytek lepší?

Aby vše dítěti vyhovovalo a nemuseli jste každý rok kupovat nový nábytek, spojte se s profesionály – tj. kontaktujte truhlářství. Zkušení truhláři dokáží navrhnout nábytek, který bude vyhovovat z hlediska designu i nároků na úložný prostor. Ideální volbou je tzv. rostoucí nábytek. Jeho výhodou je, že se dokáže přizpůsobit potřebám dítěte s ohledem na věk a vyžaduje to jen minimum změn. Například v Truhlářství Marek vypracují detailní návrh dětského pokoje s ohledem na stáří, potřeby, snadnost údržby i bezpečnost. Více informací najdete na webu truhlarstvi-marek.cz v sekci dětské pokoje.

Elektrická auta pro děti – jak vybrat takové, které poroste s dítětem?

0

Elektrická auta pro děti – rodiče všech malých závodníků a závodnic už jistě zjistili, že splnit dětem jejich největší sen není vůbec levnou záležitostí. Dobře vybrané elektrické autíčko však vydrží dětem řadu let a vozit se v něm mohou i jeho sourozenci nebo kamarádi. A jak při výběru nešlápnout vedle?

Navštívíte-li libovolný zábavní park s více než jedním kolotočem, určitě v jeho nabídce najdete i dráhu pro úžasná elektrická autíčka. Pokud svého potomka nemůžete od jejich volantu dostat a ještě po měsíci se vám budí s výkřiky „Brzdi.“ a „Jedéém!“ možná je na čase pouvažovat o nákupu jeho vlastního dopravního prostředku.

Briliantové naušnice – krása, která neomrzí

0

Lidé se zdobením vlastního těla zabývají už od nepaměti. Vymýšlení a nošení ozdobných doplňků se tak stalo nedílnou součástí běžného života prakticky každého z nás. Stačí se kolem sebe rozhlédnout a na svém těle nebo na oblečení určitě nějakou ozdobu najdeme.

Jak vybrat monitor dechu

2

Jak vybrat monitor dechu – Každá novopečená maminka ten pocit zná. Devět měsíců těšení se na miminko, a najednou je tu porod a dítě už není jen neostrý obrázek z ultrazvuku, ale skutečná bytost z masa a kostí. Bezbranná, v prvních měsících naprosto odkázaná na péči rodičů. Tak křehká, že se člověk bojí, aby ji neopatrným zacházením vážněji neublížil. A tak sleduje každé hnutí prstů, každé nespokojené zakňourání a v noci nakukuje do postýlky a sleduje ten jemně se zvedající hrudníček, aby se uklidnil, že je vše v pořádku.

Jak vybrat elektronickou chůvičku

1

Elektronická chůvička je dnes už velmi častým pomocníkem rodičů, při hlídání spícího dítěte. Na trhu existuje několik druhů chůviček v různých cenových kategoriích, proto může být poměrně obtížné zorientovat se v nabídce a vybrat si tu pravou chůvičku pro vás. Proto přicházíme s tímto článkem, ve kterém shrneme veškeré funkce, které chůvičky nabízejí. Vy tak budete vědět, které funkce požadujete, což vám usnadní celkový výběr elektronické chůvičky.

Porod bez obav – jak na to ?

0

Bojíte se porodu a jeho průběhu ? Chcete být na porod dostatečně připraveni a předejít případným komplikacím ?

Ozdobte svou zahradu dřevěným domkem

0

Zahradní domky mohou být díky kvalitnímu materiálu i propracovanému designu půvabnou ozdobou každého exteriéru.

Hit pro dětské pokojíčky – kvalitní povlečení s pohádkovými motivy

0

Hit pro dětské pokojíčky – kvalitní povlečení s pohádkovými motivy I když není vždycky možné zařídit pokojíček dítěte zcela podle jeho představ a přání, v některých ohledech by jeho představám určitě mělo být vyhověno. Nemusíte na zeď malovat motivy z mašinky Tomáše nebo Ledového království – existuje i mnohem jednodušší cesta, jak dopřát dětem jejich oblíbené pohádkové hrdiny. Nechte je s nimi usínat prostřednictvím dětského ložního povlečení.

Těhotenské džíny

0
Těhotenské džíny

Těhotenské džíny Také se obáváte, že během svého těhotenství budete v obchodech narážet jen na pytlovité a neforemné oblečení? Chcete i v období radostného očekávání vypadat skvěle a sexy? I své rostoucí bříško můžete zahalit do krásných a stylových kousků oblečení. Stačí jen vědět, po čem se dívat.

Populární

Opalování a děti: Je zdravé, ale nesmíte podcenit ochranu pokožky

Pobyt na sluníčku a opalování patří mezi nejdiskutovanější letní témata. Rodiče se často přou s ostatními, zda je působení sluníčka na dětskou pokožku příznivé...

Jak vybrat monitor dechu

Rýma u batolat

Hry pro děti

Rozpočítadla pro děti

Rozpočítadla pro děti  - Děti mají rozpočítadla velmi rády, vnímají jejich rytmiku a upevňují si paměť. Jsou pro ně taky opředená tajemstvím zvláštních slov...

Seznamovací hry pro děti

Seznamovací hry pro děti - není lepší formy seznámení mezi dětmi, než seznámení formou hry. Ideálním řešením se potom stává v případě, že jsou...

Block title

Opalování a děti: Je zdravé, ale nesmíte podcenit ochranu pokožky

Pobyt na sluníčku a opalování patří mezi nejdiskutovanější letní témata. Rodiče se často přou s ostatními, zda je působení sluníčka na dětskou pokožku příznivé...

Jak vybrat monitor dechu