Jak naučit dítě správně kousat potraviny
Kousání potravin je důležitou dovedností, kterou musí každé dítě naučit. Správné techniky kousání přispívají k dobrému trávení a prevenci úrazů v dutině ústní.
Mezi klíčové kroky, jak dítě naučit správně kousat potraviny, patří:
- Volba vhodného jídla kuchynských pomůcek – měkké ovoce a zelenina jsou ideální pro začátečníky. Lepším kousačům už můžete nabídnout pevnější potraviny, jako jsou suchary nebo cereálie.
- Pomoc dítěte – ukážete mu, jak má správně žvýkat, a nabídněte mu potraviny kousek po kousku
- Časté nabízení jídel – čím více cvičení v kousání, tím líp. Nabízejte dítěti jídla, která může samo rozkousat.
Sledování pokroku je důležité, abyste mohli dítě odměnit a povzbudit ho k dalšímu zlepšování.
Jak naučit dítě správně kousat potraviny
Kousání potravin je nejen důležitou součástí správné výživy, ale také důležitým krokem pro zdravý vývoj zubů a čelistí. Pokud vaše dítě nedokáže správně kousat potraviny, může to vést k mnoha problémům, včetně nedostatku výživy, potížím s výslovností a dokonce i problémům s dýcháním.
Postup pro správné kousání potravin
1. Začněte s měkkými potravinami: Začněte s měkkými potravinami, jako jsou banány, avokádo a vařená zelenina. Ty jsou snadno stravitelné a umožní dítěti trénovat svaly v ústech a čelistech.
2. Zvyšujte náročnost postupně: Jakmile se dítě naučí dobře kousat měkké potraviny, můžete postupně přidávat náročnější potraviny, jako jsou maso, ryby a tvrdší zelenina. Dbejte však na to, aby jídlo bylo vždy dítěti přístupné a snadno stravitelné.
3. Učte dítě správnou techniku kousání: Dítě by mělo kousat potraviny zuby ve středu úst a ne pouze na jedné straně. Také by mělo jíst pomalu a důkladně žvýkat potraviny.
4. Nenechejte dítě jíst vleže: Pokud dítě jí vleže, může se mu potravina dostat do dýchacích cest. Proto je důležité, aby dítě jidlo v sedě.
Co dělat, když dítě neumí správně kousat potraviny
Pokud vaše dítě má potíže se správným kousáním potravin, můžete mu nabídnout dudlík nebo jinou hračku, kterou musí kousat. Také můžete požádat o radu pediatra, nebo navštívit specialistu na ústní zdraví.
Nezáleží na tom, zda už vaše dítě kouše správně nebo ne, je důležité dbát na správnou výživu a trénink ústních svalů. S tímto postupem a trpělivostí může vaše dítě snadno naučit správně kousat potraviny.
Zdroj: mayoclinic.org
Jak naučit dítě správně kousat potraviny
1. Začněte s měkkými potravinami
Pokud vaše dítě ještě neumí správně kousat, začněte s měkkými potravinami, jako jsou vařené nebo dušené zeleniny, ovoce nebo těstoviny. Ty mu pomohou procvičit kousání a zlepšit jeho jemnou motoriku.
2. Důraz na žvýkání
Když vaše dítě začne kousat měkké potraviny, řekněte mu, aby si potravinu položilo do úst a důkladně ji žvýkalo. Toto cvičení pomůže vašemu dítěti naučit se správnému kousání a přemýšlení o jídle.
3. Zkuste různé textury
Vyzkoušejte s dítětem různé textury potravin, například křupavé nebo křehké potraviny, jako jsou oříšky, krakersy nebo čerstvá zelenina. Ty mu umožní procvičit kousání a zlepšit jeho motoriku.
4. Mluvte s dítětem o jídle
Když dáváte dítěti jídlo, mluvte s ním o tom, co jí a jaké jsou vlastnosti potravin. Toto pomáhá vašemu dítěti lépe porozumět jídlu a může podpořit jeho chuťové pohárky.
5. Buďte trpěliví
Naučení dítěte správně kousat potraviny může trvat nějakou dobu. Buďte trpěliví a podporujte dítě v jeho snaze. Sledujte, jak se mu daří a nevzdávejte to. S časem budete vidět, jak vaše dítě zlepšuje svou jemnou motoriku a umění kousat potraviny.
Jak naučit dítě kousat
Možnosti, jak dítě naučit kousat
Pokud se vaše dítě ještě neumí kousat, nezoufejte. Existuje mnoho způsobů, jak mu to naučit. Jedním z nich je nabídnout mu různé předměty, které má chuť okusovat. Například oblíbenou hračku či dudlík. Důležité je, aby byly vyrobeny z bezpečného materiálu.
Další možností jsou speciální kousací pomůcky, které jsou v obchodech s dětskými potřebami k dostání. Ty jsou vhodné hlavně pro děti, které mají velkou chuť na kousání a rády si hryznou do všeho.
Břišní poloha při kousání
Během kousání je dobré dítěti umožnit břišní polohu. To znamená, že si dítě položíte na bříško na pevný povrch. Tuto polohu by mělo dítě zvládnout od narození, takže ho rozhodně nezatížíte příliš brzy.
V této poloze se děti učí koordinovat své pohyby a posilují břišní svaly. Kousání v této pozici může být pro dítě bezpečnější, než když si hraje v jiných polohách.
Nejde však o jediný způsob jak naučit dítě kousat. Více informací najdete na stránce Wikipedie.
Jak naučit dítě správně kousat potraviny:
- Postupně zvyšujte tuhost jídla.
- Předhodnoťte malým kouskům.
- Uchopte dítě do správné pozice.
- Dbejte na to, aby dítě nežvýkalo jen z jedné strany úst.
- Nepodávejte dítěti nadměrně měkkou stravu, která nevyžaduje kousání.
- Nepodávejte dětem jídlo stojící v křesle nebo houpacím křesle.
