Jak rozvíjet motoriku u 2 měsíčního dítěte pomocí jednoduchých cvičení
Motorika je schopnost pohybovat se a ovládat své tělo. U dětí se motorika rozvíjí od narození a je důležitá pro jejich další růst a vývoj. Zde vám přinášíme několik jednoduchých cvičení, která můžete provádět s vašim 2 měsíčním dítětem a pomoci mu rozvíjet jeho motoriku.
1. Třepání nožičkami – položte dítě na záda a pomalu ho začněte třepat nožičkami. Toto cvičení pomáhá rozvíjet svaly nohou a zlepšuje koordinaci.
2. Posilování bříška – položte dítě na břicho a podporujte ho rukama. Podporujte ho tak, aby se snažil zvednout hlavičku a hledět kupředu. Toto cvičení posiluje svaly břicha a pomáhá připravit dítě na pozdější plazení a chůzi.
3. Hrát si s rukama – položte dítě na záda a navedete ho, aby se snažil chytit své ruce. Toto cvičení pomáhá rozvíjet koordinaci mezi rukama a očima a připravuje dítě na pozdější hrátky s hračkami.
4. Polohovat na boku – položte dítě na bok a podržte ho tam. Toto cvičení pomáhá rozvíjet svaly a koordinaci mezi horní a dolní částí těla.
Pokud budete tyto cvičení pravidelně provádět, pomůžete vašemu dítěti rychleji rozvíjet jeho motoriku a také mu dáte pocit bezpečí a pohodlí.
Jak rozvíjet motoriku u 2 měsíčního dítěte pomocí jednoduchých cvičení
Cvičení na bříšku
Cvičení na bříšku jsou důležitá pro rozvoj svalového tonusu, koordinace a síly v ramenou a krku. Začněte nejjednodušším cvičením, které je položit dítě na bříško a jemně mu podpírat hlavičku rukou. Poté jej povzbuzujte, aby se snažilo vzpírat se na ručičkách. Můžete také položit dítě na kotníky a bavit ho, aby se snažilo dosáhnout nohama na ruce.
Nožičky a ručičky
Další skvělá série cvičení se zaměřuje na nožičky a ručičky dítěte. Pokud např. leží vaše dítě na zádech, můžete mu nabízet hračku a sledovat, jak se tlačí nožičkama. Dalším cvičením je stisk nožiček a pak jejich uvolnění. Dítěti poskytne zábavu, uvolní mu napětí a posiluje svaly. Podobně můžete dítěti nabídnout hračku a nechat ho v této poloze cvičit se zvedáním ručiček.
Polohy a držení těla
Pravidelně měňte polohy dítěte, aby se naučilo používat různé svalové partie. Začněte např. tak, že dítě bude ležet na bříšku, poté ho položte na bok či záda. Všechny tyto polohy jsou účinným způsobem, jak rozvíjet motoriku dítěte. Dbejte při tom, aby při přechodu na jinou polohu bylo dítě pevně zachyceno.
Link na relevantní článek
Pro další tipy a nápady jak rozvíjet motoriku u dětí, navštivte Tento relevantní článek z webu www.parents.com.
Vyzkoušejte tyto jednoduchá cvičení pro rozvoj motoriky vašeho 2 měsícového dítěte. Uvidíte, že dítě se bude rychleji a lépe rozvíjet. Pamatujte si, že je důležité být trpěliví a nezatěžovat dítě zbytečně náročnými cvičeními.
Jak rozvíjet motoriku u 2měsíčního dítěte pomocí jednoduchých cvičení?
Cvičení s rukou
Když se s vaším dítětem hrajete, přiložte mu jemně hračku k ruce a ukažte mu, jak ji uchopit. Poté pomalu pohybujte hračkou sem a tam, aby se dítě přiučilo koordinaci ruky a oka.
Cvičení s nohama
Uchopte vašemu dítěti pod koleny a pomalu mu hýbejte nohami nahoru a dolů. Můžete také lehce naklonit nohy do boku, aby dítě procvičilo vnitřní stehna.
Cvičení na bříšku
Uložte vaše dítě na bříško a položte pod něj hračku. Dítě se bude snažit dosáhnout po hračce a tím procvičí své svaly zad a šíje.
Cvičení s koulemi
Do krabice s dírami vložte míčky nebo koule různých velikostí. Vaše dítě si bude hrát a snažit se dostat koule ven z krabice, tím rozvíjí jemnou motoriku rukou.
Cvičení s kousáním
Poskytněte vašemu dítěti hračku, kterou si může zajíst a zmírnit tak svědění dásní. Tím procvičí své ústa, rty a jazyk.
Cvičení s plyšákem
S pomocí plyšového hračky stimulujte dítě k doteku a zápachu, tím rozevíjí jemnou motoriku a vnímání.
Jak zabavit 2 měsíční miminko?
Hračky pro nejmenší
Pro miminka v tomto věku jsou vhodné jednoduché hračky. Při výběru hračky hledejte takovou, která bude bezpečná a neobsahuje malé díly nebo ostré hrany. Vhodné jsou například plyšové hračky s různými tvary a texturami, které pomohou stimulovat smysly vašeho miminka.
Procházky na čerstvém vzduchu
Zajděte spolu s miminkem na procházku na čerstvý vzduch. Miminko bude moci pozorovat okolní svět a učit se novým vjemům. Nezapomeňte obléknout miminko podle aktuálního počasí a vyrazit ven bez ohledu na roční období.
Hudba a zpěv
Miminka milují zpěv a hudbu. Zpívejte svému miminku různé písničky a říkejte mu různé zvuky. Můžete také pustit jemnou a harmonickou hudbu, která pomůže vašemu miminku uklidnit se a usnout.
Pokud hledáte více informací o vývoji dítěte, doporučujeme navštívit stránku o vývoji dítěte na Wikipedii.
Jak rozvíjet motoriku u 2 měsíčního dítěte pomocí jednoduchých cvičení
- Pravidelně prohýbejte nožičky dítěte směrem k bříšku, aby se posilovala svalová soustava.
- Pomocí hraček podněcujte koordinaci a manipulaci drobných pohybů rukou.
- Postavte dítě na nohy a pomalu protahujte nožičky, aby se trénovala rovnováha a koordinace pohybů.
- Položte dítě na bříško a podporujte ho za prsíčka, aby se procvičovaly základní pohyby související s kráčením.
- Vyvěste nad postýlku barevné mobilní, které podpoří zrakovou stimulaci a koordinaci očí s rukama.
