Jak se vypořádat s dětskými alergiemi: 5 praktických rad
Bohužel se v dnešní době stává, že stále více dětí trpí alergiemi. Pokud se to týká i vašeho dítěte, určitě vám není příjemné vidět ho trpět. Zde je pět praktických rad, jak můžete alergie svého dítěte zmírnit:
- Pečujte o čistotu domova: Alergické děti musí být v prostředí mimochodem čistém. Pravidelně vysávejte, vytírejte prach a nechte otevřená okna pro větrání.
- Rozhodněte se pro hypoalergenní zboží: Když nakupujete oblečení nebo postele pro své dítě, vybírejte pouze hypoalergenní varianty, které jsou vhodné i pro děti s citlivou pokožkou.
- Změňte stravu svého dítěte: Někdy může alergie souviset také s jídlem. Pokud si nejste jistí, z jaké potraviny může vaše dítě alergii mít, poraďte se s odborníkem a snažte se potraviny postupně testovat.
- Dejte si pozor na zdroje alergenů: Alergeny mohou být skryté v mnoha věcech, od koberců po domácí mazlíčky. Pokud víte, co je pro vaše dítě alergenem, snažte se toto prostředí omezit.
- Poradťe se s lékařem: Pokud se vám zdá, že alergie vašeho dítěte je nad vaše síly, rozhodně vyhledejte odbornou pomoc lékaře. Ten vám může předepsat léky nebo další léčebné postupy, které pomohou alergie zmírnit.
Snažte se být trpěliví a vytrvalí. S dostatečnou péčí a pozorností můžete pomoci vašemu dítěti zmírnit trápení, které alergie způsobují.
Jak se vypořádat s dětskými alergiemi: 5 praktických rad
1. Identifikujte alergen
Zjistěte, co je zdrojem alergie u vašeho dítěte. Mohou to být například peří, prach, roztoči, zvířecí chlupy, pyl, plísně, některé potraviny, apod. Pokud nevíte, co způsobuje alergickou reakci, je nejlepší se obrátit na alergologa.
2. Udržujte čistotu
Prach, roztoči a plísně jsou typickými alergeny a jejich množství lze omezit pravidelným úklidem a větráním. Kvalitní filtr v klimatizaci a vysavači také mohou pomoci. Sportovní vybavení a hračky je vhodné prát nebo alespoň vysávat pravidelně.
Zdroj: Centers for Disease Control and Prevention
3. Dodržujte speciální dietu
Pokud je alergie způsobena potravinou, ujistěte se, že vaše dítě ji nekonzumuje. V případě, že je nutné dodržovat speciální dietu, omezte stres s tím spojený. Najděte chutné alternativy k oblíbeným jídlům vašeho dítěte a zapojte ho do přípravy jídel, aby se na dietu těšilo.
Zdroj: Food Allergy Research & Education
4. Používejte antihistaminika a kortikoidy
V případě, že alergie způsobuje zánět sliznice, může být nutné používat antihistaminika nebo kortikoidy. Ty mohou pomoci zmírnit symptomy, jako jsou svědění, kýchání a rýma. Je důležité dodržovat dávkování a poradit se s lékařem.
Zdroj: Asthma and Allergy Foundation of America
5. Omezte kontakt s alergeny
Pokud víte, co u vašeho dítěte způsobuje alergii, snažte se omezit jeho kontakt s tímto alergenem. V případě, že je to například zvířecí chlup, zvířata by se neměla pohybovat v ložnici vašeho dítěte. Pokud je to pyl, snažte se vaše dítě držet uvnitř v době, kdy vysoká koncentrace pylu v ovzduší hrozí.
Zdroj: National Institute of Environmental Health Sciences
Jak se vypořádat s dětskými alergiemi: 5 praktických rad
1. Identifikujte alergen
Je důležité vědět, na co má vaše dítě alergii. Může to být prach, pyl, plísně nebo určité potraviny. Identifikujte alergen pomocí kožních testů nebo krevního testu u lékaře.
2. Upravte prostředí
Upravte prostředí domova tak, aby minimalizovalo alergeny. Pravidelně vetrat, vysávat a mýt podlahy. Mějte doma přístroj na čištění vzduchu s HEPA filtrem a omezte zvířata v domácnosti, pokud možno úplně.
3. Změňte stravovací návyky
Pokud je alergií na potraviny, změňte stravovací návyky. Pokud je alergií na mléko, přejděte na alternativní druhy mléka. Pokud je alergií na lepek, hledejte potraviny bezlepkové.
4. Používejte léky proti alergii
Pokud jsou alergie závažné, může lékař předepsat antihistaminika nebo jiné léky proti alergii. Používejte je pravidelně a podle doporučení lékaře.
5. Komunikujte s učiteli a péčí o děti
Pokud má vaše dítě alergii, komunikujte s učiteli a pracovníky péče o děti. Upozorněte je na alergeny a pomozte jim minimalizovat riziko vystavení dítěte alergenům.
Jak se vypořádat s dětskými alergiemi: 5 praktických rad
- 1. Identifikujte alergeny, které způsobují problémy u vašeho dítěte
- 2. Upravte prostředí doma – pravidelně větrejte a udržujte vlhkost na ideální úrovni
- 3. Zbavte se předmětů, které mohou dráždit dýchací cesty – koberce, závěsy, plyšové hračky s peřím, atd.
- 4. Využívejte léky, které vám předepíše lékař nebo farmaceut
- 5. Navštivte specialistu a diskutujte o možnostech alergenové imunoterapie (AIT)
