Prevence přetažení miminka – co dělat a co ne?
Přetažení miminka se může stát velmi nebezpečným až fatálním. Proto je důležité přijmout opatření k jeho prevenci. Zde jsou některé rady, co dělat a co ne, aby se minimalizovaly rizika spojená s přetažením miminka.
- Nepoužívejte sílu: Při zdvihání nebo manipulaci s miminkem by neměla být použita síla. Mějte na paměti, že miminko je velmi křehké a jeho hlavička a krk jsou velmi citlivé.
- Přizpůsobte sílu: Pokud musíte miminko zdvihnout, dejte si pozor na sílu, kterou aplikujete. Zvyšujte sílu postupně a dávejte si pozor na to, aby byla rovnoměrně rozložena.
- Používejte správné techniky: Existují správné techniky, jak zdvihnout a manipulovat s miminkem s minimálním rizikem. Například, když dostáváte miminko z postýlky, umístěte ho na bok, přiložte si jednu ruku pod hlavu a druhou pod zadek a opatrně ho zvedněte.
- Nespoléhejte se na oblečení: Nikdy nezvedejte miminko pouze za oblečení, dokonce i když se zdá, že je to pevné a dobře drží. Oblečení může selhat a miminko se může snadno stát obětí pádu.
- Seznamte ostatní s těmito pravidly: Pokud máte někoho jiného kdo pečuje o miminko, seznamte ho s těmito pravidly, aby minimalizovali riziko přetažení miminka.
Tyto rady by měly být respektovány všemi, kdo pečují o miminko, aby minimalizovali rizika spojená s přetažením.
Prevence přetažení miminka – co dělat a co ne?
Co je přetažení miminka?
Přetažení miminka je stav, kdy miminko má prodloužený krční sval a tuto svalovou dysbalance kompenzuje prohnutím zad do tvaru písmene ”C”. Tento stav vzniká často u miminek, které tráví většinu času v kočárku, autosedačce či na zemi, kde jim chybí dostatečná podpora krku a hlavy.
Jak tomuto stavu předejít?
1. Správná poloha
Je velmi důležité, aby mělo miminko během dne dostatečnou podporu hlavičky a krku. Pokud miminko leží na zádech, pod hlavičku se doporučuje vložit polštářek nebo speciální podložku na podporu krční páteře. Pokud miminko leží na bříšku, při každém novém pohledu do okolí ho polohujte do boku, aby se vyvarovalo plazění na tvrdé podložce.
2. Nošení v batohu
Batoh pro nošení miminek není jenom praktický pomocník, ale také podporuje správný vývoj kostry. Důležité je ale vybrat správnou velikost, aby sedací plocha vždy zajistila dostatečnou podporu pro zadeček a nohy miminka.
3. Pravidelná cvičení
Mezi nejúčinnější cviky patří posilování krčních svalů, které můžou vést k vyrovnání svalové dysbalance. V prvních měsících života je ale důležité cvičit pouze lehce a pod dohledem fyzioterapeuta nebo pediatra.
Co rozhodně nedělat?
1. Nepřehánět s používáním autosedaček a kočárků
Omezení pohybu a dlouhé časové období v „nesprávné“ poloze mohou způsobit deformace v oblasti páteře a dvoukopytního svalu, které povedou k přetažení hlavičky a krku.
2. Zavádět dítě příliš brzy do sedu
Je důležité nechat dítě, aby se snažilo samo sedět. Velké natahování zádových svalů v této pozici může vést k dalším dysbalancím v oblasti hlavičky a krku.
3. Houpání a skákání
Houpání a skákání tvoří zátěž pro páteř i pro krční oblast, proto se nedoporučuje jejich časté používání.
Více o přetažení miminka na stránkách National Center for Biotechnology Information
K prevenci přetažení miminka je potřeba pravidelně cvičit, dávat pozor na polohu, ve které je miminko, a v rámci možností mu poskytnout doporučenou podporu.
Prevence přetažení miminka – co dělat a co ne?
Co dělat?
- Ujistěte se, že miminko má správné pozice – hlava, krk a tělo by měly být v jedné linii.
- Při zvedání nebo přenášení dbejte na správnou techniku – ohněte kolena a držte záda narovnaná (nikdy se nepředklánějte). Miminko podepřete jednou rukou pod hlavou a druhou pod zadečkem.
- Při sedání s miminkem v objetí si dejte pozor na správné držení těla – sedněte si rovně a opřete se zády o oporu
- Pokud potřebujete miminko dlouhodobě nosit, zvolte kvalitní nosič s výbornou oporou pro záda a ramena.
- Pozorujte své tělesné přetížení, naučte se uvolnit svalstvo a navštivte fyzioterapeuta, pokud pociťujete bolesti zad nebo napětí v krku.
Co nedělat?
- Nenoste miminko na jedné ruce, nikdy ho nepřenášejte pouze podpaží
- Nenoste více než jedno miminko na krku ani na zápěstí
- Nenoste těžké tašky, když máte miminko na rukou
- Nenoste miminko v obličejové poloze, pokud vyžaduje ucha nebo blokuje dýchání
Přetažené miminko
Přetažené miminko je situace, kdy se novorozeně narodí s přetahováním zvaným distoze. Tento stav může být způsoben nevhodným vývojem plodu nebo při narození miminka.
Příznaky
Přetažené miminko může být diagnostikováno podle několika příznaků:
- Nadměrné křivky plotýnek
- Prodloužená doba před porodem
- Nízká hmotnost novorozeněte
- Nadměrná velikost hlavy
Léčba
Léčba přetaženého miminka zahrnuje fyzioterapii a speciální masáže, aby se zajistila správná koordinace svalů a náprava posturu.
Jestliže máte zájem o bližší informace, navštivte stránku na Wikipedii o přetaženém miminku.
Prevence přetažení miminka – co dělat a co ne?
- Nikdy nepřenášejte dítě jen za ruce nebo nohy
- Používejte kvalitní a bezpečné kočárky a autosedačky
- Posaďte dítě do auta nebo kočárku dřív, než ho přenášíte
- Nekladejte dítě na nákladní vozík nebo nákupní košík
- Nenechávejte dítě bez dozoru na vysokém místě, jako je postel nebo stůl
- Učte starší sourozence, aby nikdy nepřenášeli dítě
- Vyvarujte se fyzické námahy, jako například dlouhého nošení kočárku nahoru po schodech
- Zajistěte si dostatek spánku a odpočinku, abyste byli schopni bezpečně manipulovat s dítětem
