Problémy při krmení: co dělat, když odmítá jídlo?
Krmení může být pro rodiče jedním z nejtěžších úkolů během péče o dítě. Může se stát, že se dítě odmítá najíst a rodiče se ocitnou v nelehké situaci. Co v takovém případě dělat?
1. Buďte trpěliví. Dítě může mít špatnou náladu, být unavené nebo nemocné. Pokud odmítá jídlo jednou či dvakrát, neznamená to, že vůbec nejí.
2. Zkuste nabídnout jídlo v jiné formě. Když se dítě nabaží jednoho druhu jídla, může být užitečné nabídnout mu jídlo v jiné formě nebo s jiným doplňkem.
3. Nechte dítě si svobodně vybrat. Dítě si může vybírat, co bude jíst, ale rodiče by měli kontrolovat, jaké potraviny jsou zdravé a vhodné pro jeho věk.
4. Dejte přednost malým porcím. Dítěti se může zdát menší porce jídla méně děsivá a může ochotněji jíst.
5. Kontaktujte lékaře. Pokud dítě odmítá jídlo pravidelně a ztrácí váhu, je důležité kontaktovat pediatra a řešit možné zdravotní problémy.
Pamatujte si, že každé dítě je jiné a může mít své vlastní potřeby a preference ohledně jídla. Snažte se najít způsob, jak by se vaše dítě mohlo cítit pohodlně při jídle a naučit ho zdravým stravovacím návykům.
Problémy při krmení:
Co dělat, když odmítá jídlo?
Když se snažíme nakrmit naše děti, může se občas stát, že nás čekají obtížné situace. Dítě může odmítat potravu, může mít alergie nebo intoleranci na určité potraviny, nebo může být příliš náročné a vybíravé. Pokud se ocitnete v situaci, kdy vaše dítě odmítá jídlo, může to být docela frustrující. Zde je několik tipů, jak s tímto problémem správně nakládat.
Zkuste různé chutě a textury
Někdy odmítnutí jídla znamená, že dítě prostě nebaví chutě a textury, které jim nabízíme. Pokuste se proto nabídnout různé druhy jídla a experimentujte s různými ovocemi, zeleninami, masem a potravinami, které vaše dítě miluje. Pokud je vaše dítě příliš náročné, může pomoci měnit stravovací návyky každý den a nabízet nový druh potraviny.
Ujistěte se, že dítě nejí příliš mnoho cukru nebo soli
Dalším důvodem, proč může dítě odmítat jídlo, může být příliš mnoho cukru nebo soli v jeho stravě. Pokud se snažíte o zdravější stravu pro vaše dítě, může být důležité omezit množství cukru a soli v jídle.
Zvažte alergie nebo intolerance na potraviny
Pokud se vaše dítě často stěžuje na žaludeční obtíže nebo zvracení po jídle, může mít alergie nebo intolerance na určité potraviny. Zkuste najít potraviny, které vaše dítě snáší a omezit potraviny, které způsobují potíže.
Dejte dítěti čas a nabízejte potravu opakovaně
Někdy může trvat týdny nebo dokonce měsíce, než dítě přijme novou potravinu. Nechte dítě, aby si na nové potraviny postupně zvyklo, a dbejte na to, aby vaše nabídky nebyly zbytečně tlakové nebo násilné.
Hledejte pomoc odborníka
Pokud vaše dítě stále odmítá jídlo, může být čas hledat pomoc odborníka. Stravovací poradce nebo pediatr může pomoci najít řešení pro vaše dítě.
Když se snažíte nakrmit své dítě, je důležité mít trpělivost a být připraveni na změnu, ale pokud se vám situace zdá příliš složitá, nebojte se požádat o pomoc. Zdraví vašeho dítěte je klíčové, takže nenechte tento problém bez dozoru.
Více informací o tom, jak se vyrovnat s dětskými stravovacími problémy, můžete najít na stránce parents.com.
Tento článek byl přeložen a upraven z originálu Feeding Problems: What to Do When Your Child Refuses Foods.
Problémy při krmení: co dělat, když odmítá jídlo?
1. Zkuste změnit jídlo nebo způsob podávání
Možná vašemu dítěti nechutná to, co mu podáváte, nebo preferuje jiný způsob krmení. Zkuste tedy vyzkoušet jiné jídlo nebo způsob, jak dítěti nabídnout potravu, například pomocí jiných nádob.
2. Počkejte s novou nabídkou
Nedávejte svému dítěti novou nabídku jídla ihned po odmítnutí. Místo toho počkejte několik dní a pak mu nabídněte něco jiného. Pokud se vaše dítě po několika dnech stále odmítá krmit, může to být lékařským problémem.
3. Nenechte své dítě jíst příliš mnoho pochutin
Pokud je vaše dítě příliš plné pochutin a sladkostí, může o to méně mít chuť na jídlo. Snažte se omezovat jídlo s vysokým obsahem cukru a zvýšit množství ovoce a zeleniny.
4. Ujistěte se, že má vaše dítě dostatečný pitný režim
Zažívací problémy mohou mít vliv na chuť k jídlu. Ujistěte se tedy, že vaše dítě má dostatečný pitný režim, aby omezilo možné zažívací potíže.
5. Konzultujte to s lékařem
Pokud se vaše dítě stále odmítá krmit a máte obavy, měli byste konzultovat tuto situaci s lékařem. Mohou existovat zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozornost a případnou léčbu.
10 měsíční miminko
Miminko ve věku 10 měsíců už začíná být opravdovým malým průzkumníkem. V této náročné věkové kategorii je dobré věnovat pozornost správné výživě, spánku a i prvním projevům jeho osobnosti.
Vývoj v 10 měsících
V tomto věku se děti již plazí a často se snaží vstávat na nohy. Začínají se i první slovíčka, která však mohou být stále nepřesná. U 10měsíčních dětí se často objevuje i strach z cizích lidí a dětí.
Strava pro 10 měsíční miminko
Je důležité dbát na pestrost stravy, která by měla zahrnovat různé druhy ovoce a zeleniny, mléčné výrobky a maso. Je také důležité věnovat pozornost pitnému režimu, který by měl obsahovat převážně neslazené nápoje.
Další informace o výživě kojenců
Spánek a odpočinek
Děti v tomto věku již spí většinou v noci celou dobu přerušovaně a přes den potřebují dvě až tři sestřihy. Je důležité věnovat pozornost i výběru správné matrace a polštáře, aby se děti mohly v klidu a pohodě vyspat.
