Jak se vypořádat s horkým počasím na Krétě s dětmi
Horké počasí na Krétě bývá obvykle během letních měsíců velmi intenzivní s vysokými teplotami a nízkou vlhkostí. Pro rodiny s dětmi může být velmi obtížné se s tímto extrémním počasím vyrovnat. Nicméně existuje několik způsobů, které Vám pomohou, abyste po dovolené všichni byli v dobré kondici.
Pijte hodně tekutin – aby Vaše děti nebyly dehydratované, je důležité jim dát dost tekutin. Dbejte na to, aby si dávali vodu po celý den, ať už jsou na pohybu, nebo odpočívají v hotelovém pokoji.
Nosite lehké a volné oblečení – zvolte oděvy, které jsou prodyšné a nezadržují teplo, ideálně z bavlny. Není také od věci nosit sluneční brýle a klobouk, který ochrání obličej Vaší dítěte před sluncem.
Trávte čas v chladu – během nejteplejších hodin si dejte přestávku od slunce – navštivte klimatizované muzeum, nebo si najděte restauraci s klimatizací. Pokud se vypravíte na pláž, najděte si stín pod slunečníkem a využijte velký množství ochranného krému na slunce.
Využijte hotelové bazény – využití hotelového bazénu v době největšího slunce může být dobrým způsobem, jak udržet děti v chladu a zároveň je zábavně zabavit!
Ještě jednou, hlavními věcmi, na které byste se měli zaměřit, jsou hydratace, správné oblečení a čas vyhrazený k odpočinku v chladu. Jestliže dodržíte tyto tipy, můžete si být jisti, že vám a Vašim dětem na Krétě bude příjemně i během největších veder!
Úvod
Letní dovolená s rodinou na Krétě je snem mnoha lidí. Toto řecké ostrovní ráj nabízí nádherné pláže, malebná města a tradiční kuchyni. Avšak s sluncem přichází také vysoké teploty, které mohou pro děti být náročné. Proto vám přinášíme několik tipů, jak se vypořádat s horkým počasím na Krétě s dětmi.
1. Hydratace je klíčová
Během horkých letních dnů je velmi důležité pít hodně vody a hydratovat tělo. Dbejte na to, aby vaše děti pili alespoň 6-8 sklenic vody denně. Můžete je také nabízet ovocné šťávy nebo koktejly s nízkým obsahem cukru, abyste jim pomohli udržet se hydratované.
2. Ochrana před sluncem
Slunce na Krétě může být velmi silné, proto je nutné chránit před ním dětskou pokožku. Při plážování používejte vysoký faktor opalovacího krému (minimálně 30 SPF) a pravidelně ho obnovujte. Dbejte také na to, aby nosily děti klobouky a košile s dlouhým rukávem.
3. Aktivity v době odpoledního slunce
V době odpoledního slunce se vyhněte aktivitám na přímém slunci. Můžete si naplánovat návštěvu tradičních měst, kde najdete stíny uliček a zákoutí a kde se děti mohou procházet bez obav. Stejně tak můžete navštívit muzea nebo galerie, kde se mohou děti před horkem schovat a zároveň se něco nového naučit.
4. Koupání v moři
Moře na Krétě je jedno z nejkrásnějších v celé Evropě. Koupání v moři může být skvělou volbou pro děti, které se tak mohou osvěžit a zároveň si užít. Zvážte možnost koupání v dopoledních hodinách nebo později odpoledne, kdy jsou teploty méně vysoké.
5. Prostor pro odpočinek
Při celodenním pobytu na pláži najděte pro děti stínové místo, kde se budou moci schovat před sluncem a odpočinout si. Můžete si vzít plážový stan, pod nímž si odpočinete a zároveň se ochráníte před sluncem. Stejně tak lze využít stíny stromů.
Zdroj: parents.com
Jak se vypořádat s horkým počasím na Krétě s dětmi
Zajištění dostatečného přísunu tekutin
Jednou z nejdůležitějších věcí, kterou musíte udělat, je zajistit, aby vaše děti měly dostatek tekutin. Doporučuje se pít minimálně 2-3 litry tekutin denně. Dbejte na to, aby vaše děti měli u sebe vodu, ovocné šťávy a podobně.
Zakrytí oděvu a použití opalovacích krémů
Důležité je také zakrýt vaše děti před sluncem. To můžete udělat prostřednictvím oděvu, šátků a slunečních klobouků. Nezapomeňte také používat opalovací krémy s vysokým faktorem ochrany před sluncem.
Vyhledávání stínu a vycházení ven mimo největší horko
V největším horku byste se měli snažit zdržovat se v chladu. Vyhledejte stínová místa nebo odpočinkové zóny s klimatizací. Také byste měli snažit brát děti ven, když nejsou nejvyšší teploty, například brzy ráno nebo pozdě večer.
Použití vodního spreje a ventilátorů
Můžete také použít vodní spreje nebo ventilátory, aby snížily teplotu. Děti si většinou užijí hru s vodou a vodní sprej může být skvělou zábavou pro všechny.
Vyhledávání koupaček
Pokud je to možné, vyhledávejte místa s koupáním jako jsou pláže nebo koupaliště. Děti se mohou osvěžit ve vodě a užít si zábavu na slunci.
Zvyšování pohodlí v hotelovém pokoji
V hotelovém pokoji můžete zvýšit komfort tím, že umístíte mokré ubrusy nebo kapesníky na okna či balkónové dveře, což dokáže snížit teplotu v místnosti. Také můžete požádat o přenosný ventilátor.
Byly vám tyto rady užitečné? Pokud máte další dotazy nebo požadujete další informace, prosím, kontaktujte nás.
Dovolená s dětmi na Krétě
Proč jet na Krétu s dětmi?
Kréta je jeden z nejkrásnějších řeckých ostrovů, který nabízí mnoho možností pro dovolenou s dětmi. Zdejší pláže jsou dokonalým místem pro rodinnou zábavu a potěšení s možností procházek v přírodě.
Co navštívit na Krétě s dětmi?
Na Krétě je mnoho míst, které stojí za návštěvu. Například Akvapark Watercity, Labyrinth Park ve vnitrozemí nebo dětská zóna v městě Chania, kde děti mohou hrát a relaxovat.
Kde se ubytovat na Krétě s dětmi?
Na Krétě jsou k dispozici různé typy ubytování od hotelů a apartmánů až po hotely s rodinnými apartmány a dokonce rodinné chaty s vlastním bazénem.
Pro více informací o Krétě a jejích možnostech pro dovolenou s dětmi, můžete navštívit Wikipedii o Krétě a dovolené pro rodiny.
Jak se vypořádat s horkým počasím na Krétě s dětmi
– Pijte hodně vody a vyhýbejte se alkoholu
– Používejte opalovací krém s vysokým faktorem
– Nosíte klobouk a chráníte oči slunečními brýlemi
– Uchovávejte se v chladných místech během nejteplejších hodin dne
– Plánujte aktivity v dopoledních nebo večerních hodinách
– Nosíte volné a lehké oblečení a vyhýbejte se tmavým barvám
– Sledujte stav vašich dětí a zajistěte si, aby měly dostatek tekutin a byly chráněny před sluncem
– Použijte chladící sprej nebo chladící ubrus pro udržování těla v chladu.
