Kolik tekutin potřebuje kojenec?
Kojenec potřebuje během svého prvního roku života přibližně 700 až 800 ml tekutin denně. Tuto potřebu si dokáže přizpůsobovat podle svých potřeb, například při horkém počasí nebo při nemoci. Je důležité zajistit kojenci dostatečný přísun tekutin, aby se vyhnuli dehydrataci a stabilizovali svou tělesnou teplotu. Kojenec by měl být kojen ideálně každé 2 až 3 hodiny a měl by sát, dokud se sám neodpojí. Pokud kojení z nějakého důvodu neprobíhá, může být nutné podat kojeneckou výživnou formuli nebo připojení infuze pod dohledem lékaře.
Kolik tekutin by měl kojenec přijímat?
Kojení poskytuje kojencům veškeré nutriční potřeby a kvůli tomu se může zdát, že tekutiny nejsou důležité. Avšak, pravdou je, že kojenec stále potřebuje dostatek tekutin pro správný růst a vývoj.
Jaké množství tekutin by měl kojenec přijímat?
Množství tekutin, které kojenec potřebuje, se může lišit v závislosti na věku, váze a životních podmínkách. Obecně se doporučuje, aby novorozenci měli každý den minimálně 6 až 8 porcí mateřského mléka. Pro kojence starší 6 měsíců je již možné podávat vodu nebo slabý kojenecký čaj. Starší kojenci potřebují v průměru od 700ml do 1 litru tekutin denně. Samozřejmě, pokud má kojenec průjem, zvracení nebo horečku, potřebuje více tekutin, aby se vyhnul dehydrataci.
Proč je správný pitný režim důležitý pro kojence?
Dostatečný pitný režim pro kojence pomáhá udržet rovnováhu tekutin v těle a pomáhá eliminovat odpadní látky z těla. Kromě toho pravidelná hydratace pomáhá kojencům udržet normální teplotu těla a podporuje zdravý vývoj mozku a tělesného růstu.
Jak poznat, že má kojenec dostatek tekutin?
Existuje několik způsobů, jak poznat, zda kojenec má dostatek tekutin. Prvním z nich je množství mokré a špinavé pleny. Novorozenci by měli mít aspoň 6 až 8 mokrých plen za den, stejně jako počet špinavých plen. Dalším způsobem je pozorování chování kojence. Kojenci, kteří mají dostatek tekutin, jsou obvykle klidnější a méně podráždění, zatímco kojenci, kteří jsou dehydratovaní, mohou být podráždění a nepříjemní.
Jaké jsou zdravé zdroje tekutin pro kojence?
Pro kojence jsou nejlepší zdroje tekutin mateřské mléko a voda. Pokud kojíte, pak kojenecká voda obvykle není nutná, protože mateřské mléko obsahuje všechny potřebné živiny a tekutiny. Pokud se rozhodnete podávat vodu, dejte kojenci vodu, která byla vařena a následně ochlazena. Pokud se kojenec již během kojení dostatečně nenapil, můžete podat další porci mateřského mléka.
Závěr
Dostatečný pitný režim je pro kojence velmi důležitý. Kojeň potřebuje dostatek tekutin pro správný růst a vývoj. Pokud máte jakékoliv otázky ohledně množství tekutin, které má váš kojenec přijímat, neváhejte se poradit s lékařem.
Více informací o pitném režimu kojenců z webu Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC)
Často kladené otázky o kojení
Kolik tekutin by měl kojenec dostávat?
Kojenec by měl dostávat dostatek tekutin, aby udržel svůj normální hydratační stav. Během prvních šesti měsíců, kdy je kojenec výhradně kojený, je dostačující, pokud kojící matka dostatečně pije tekutiny. Pokud kojenec přechází na pevnou stravu, měl by být podáván pitný režim, který zajistí dostatečné zásobování tekutin. Všechny tekutiny, jako jsou například voda nebo mateřské mléko, jsou vhodné pro kojence. Ovoce a zelenina mohou také pomoci s hydratací.
