Alkohol před i během těhotenství: jak snížit rizika pro zdraví dítěte
Alkohol během těhotenství je nebezpečný pro zdraví dítěte a může mít vážné důsledky, včetně vrozených vad, nízké hmotnosti při narození a dokonce i smrti plodu nebo novorozence. Proto je důležité, abyste během těhotenství zcela vzdala alkoholu.
Ale co když užíváte alkohol, než zjistíte, že jste těhotná? Poznat, že jste těhotná, může trvat několik týdnů od početí. Pokud máte podezření, že jste kojící nebo těhotná, ihned přestaňte pít alkohol.
Snížení rizika pro vaše dítě může být obtížné, ale zdaleka není nemožné. Pokud jste těhotná a pili jste alkohol předtím, nebo se bojíte, že jste mohli poškodit vaše dítě, mějte na paměti následující tipy:
- Vzdát se alkoholu – tento krok je nejdůležitější
- Konzultujte s lékařem – můžete se cítit lehce ovlivněná alkoholem, aniž byste si uvědomovala cého vlivu na zdraví vašeho dítěte. Konzultujte s vaším lékařem nebo gynekologem, aby vás informovali o rizicích, které mohou vzniknout z vystavení se alkoholu při těhotenství.
- Zlepšení svého zdraví – zdraví matky je klíčové pro zdraví dítěte. Snažte se přizpůsobit svůj životní styl tak, aby jste byla v co nejlepší fyzické kondici a abyste se cítila dobře.
Pečovat o zdraví svého dítěte může být náročné, ale výsledky stojí za to. Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak snížit riziko pro zdraví svého dítěte, obraťte se na lékaře nebo gynekologa, kteří vám rádi poskytnou rady jak dosáhnout zdravého těhotenství a zdraví vašeho dítěte.
Produkty pro PODPORU PLODNOSTI v AKCI ➡️
Alkohol před i během těhotenství: jak snížit rizika pro zdraví dítěte
Co je FASD?
Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD) je soubor poruch způsobených konzumací alkoholu během těhotenství. Jeho projevy mohou být velmi různorodé, ale většinou zahrnují trvalejší poškození mozku a centrálního nervového systému.
Kolik alkoholu mohou těhotné ženy konzumovat?
Z celosvětového pohledu existuje spousta diskusí ohledně nutnosti a bezpečnosti alkoholu v těhotenství. Konkrétní úrovně „bezpečného“ alkoholu pravděpodobně neexistují. Ačkoli je pravda, že minimální množství alkoholu nezpůsobí poškození dítěte, ale pro bezpečnost těchto malých lidí je nejlepší se zdržet alkoholu úplně.
Jak těhotné ženy mohou snížit rizika spojená s alkoholem?
Těhotné ženy mohou snížit rizika spojená s alkoholem tím, že:
– Úplně se zdrží alkoholu,
– Užívají vitamíny B9 (kyselinu listovou),
– Sledují svůj stres a
– Udržuje zdravý a vyvážený jídelníček.
Závěr
Konference NIAAA (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism) se domnívá, že těhotné ženy by měly úplně přerušit konzumaci alkoholu, aby chránily své děti před FASD. Pokud tedy těhotné ženy musí být zdravé, musí se vyvarovat jakýmkoli návykovým látkám, jako je alkohol. Naše rada zní, abyste v každém případě vždy poslouchali rady svého lékaře a dodržovali zdravé zvyky.
Zde najdete více informací od NIAAA.
Alkohol před i během těhotenství: jak snížit rizika pro zdraví dítěte
Je pití alkoholu během těhotenství nebezpečné?
Ano, pití alkoholu během těhotenství může způsobit řadu zdravotních problémů u dítěte, včetně poruch v oblasti učení, chování a fyzického vývoje.
Jaké jsou doporučené limity?
Žádný limit není bezpečný, protože alkohol může mít negativní vliv na vývoj plodu v jakémkoli množství. Doporučuje se tedy úplné zdržení se pití alkoholu během těhotenství.
Co když jsem pila alkohol před tím, než jsem zjistila, že jsem těhotná?
Pokud máte obavy o zdraví svého dítěte, konzultujte to s lékařem. Je důležité omezit pití co nejvíce a nepít alkohol vůbec po zjištění těhotenství.
Jak mohu snížit rizika pro zdraví mého dítěte?
Jediným způsobem, jak zajistit zdravý vývoj dítěte, je úplné zdržení se pití alkoholu během těhotenství. Pokud máte problémy s alkoholem, vyhledejte pomoc u lékaře nebo jiných odborníků.
Ovlivňuje alkohol otěhotnění?
Alkohol je pro tělo velmi škodlivý a může mít negativní vliv na zdraví. Pokud se snažíte otěhotnět, může být konzumace alkoholu riziková a ovlivnit plodnost.
Jak alkohol ovlivňuje otěhotnění?
Konzumace alkoholu může vést k hormonálním nerovnováhám a ovlivnit ovulaci u žen i kvalitu spermií u mužů. Může také způsobit selhání implantace vajíčka do dělohy nebo vznik abnormálního plodu.
Jaká je doporučená hranice alkoholu?
Pro ženy, které se snaží otěhotnět, je doporučeno nekonzumovat alkohol úplně, stejně jako během těhotenství. U mužů by hranice neměla přesáhnout 2-3 alkoholické nápoje za den.
Externí odkaz o otěhotnění a alkoholu
Chcete se dozvědět více o otěhotnění a alkoholu? Navštivte Wikipedia stránku na toto téma.
Alkohol před i během těhotenství: jak snížit rizika pro zdraví dítěte
- Alkohol může vážně poškodit zdraví plodu
- Nejlepší způsob, jak snížit rizika, je přestat pít alkohol úplně, ať už jste těhotná nebo plánujete těhotenství
- Pokud nemůžete přestat pít úplně, omezte spotřebu na minimální množství
- Při těhotenství byste měli mít veškeré lékařské kontroly
- Pokud se už užijete alkoholu během těhotenství, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc
Produkty pro PODPORU PLODNOSTI v AKCI ➡️
