Co dělat, když se dítě bojí vody?
Pro mnoho dětí je překonání strachu z vody velkou výzvou. Nicméně, existuje mnoho způsobů jak tohoto strachu před vodou potlačit, aby se děti mohly bezpečně a příjemně učit plavat.
Pokud se vaše dítě bojí vody, nejprve zjistěte, proč se tak cítí. Pokud je dítě někdy nechtěně stříkáno nebo má špatnou zkušenost z vody, může se to stát příčinou jejich vinoucího se strachu. Pokud nevíte, co by mohlo být důvodem strachu, pozorujte jejich chování, a zkuste s nimi mluvit.
Pak můžete začít pomalu překonávat strach před vodou. Zkuste děti zvyknout si být kolem vody a postupně je seznamovat s vodou. Přeskočte plavání a začněte s hraním s vodou. Najděte hry, které se týkají vody, jako například házení vodních balónků. Můžete také využít polštáře nebo hračky, aby si dítě mohlo hrát ve vodě bez toho, aby se muselo potápět.
Pokud si dítě pomalu zvyká na vodu, můžete jim pomoci tím, že je s nimi v bahně a hrajete si s nimi v ní. To jim pomůže pocítit, že se mohou pohybovat a hrát si v hladkém a bezpečném prostředí.
Pamatujte si, že každé dítě je jiné a každý bude mít vlastní tempo, když překonává svůj strach z vody. Buďte trpěliví a podporujte své děti, když se snaží se překonat své obavy.
Co dělat, když se dítě bojí vody?
Příčiny strachu z vody u dětí
Strach z vody je běžný u dětí. Některé z nejčastějších příčin jsou:
- Předchozí traumatické zážitky z vody, jako například pád do bazénu nebo špatný zážitek s koupáním
- Omezená zkušenost s vodou
- Nasazení našlapovačů u bazénu nebo veřejného koupaliště
- Strach z neznámého nebo jiného prostředí
Jak lze pomoci dětem, aby se uvolnily při koupání v bazénu
Zde je několik tipů, jak můžete pomoci dětem překonat strach z vody:
- Začněte pomalu – začněte s malým krokem jako je mít v koupelně vodu do nátělníku
- Zajděte na kurz plavání – školený instruktor vám pomůže naučit dítě, jak si užít vodu bez strachu z ponoření
- Buďte trpěliví – nezaměřujte se na to, aby se dítě zbavilo strachu, ale buďte trpěliví a postupujte dle jeho vlastního tempa
- Naléhejte na opatrnost u bazénu – udržujte děti v dohledu a zapomeňte na mobilní telefon nebo jinou přítěž, která by vám mohla rozptýlit pozornost
- Používejte floating náčiní – nafukovací kruhy nebo jiné bazénové doplňky mohou pomoci dětem užívat si vodu bez strachu z tonutí
Pokud se domníváte, že má dítě nadměrný strach z vody nebo jde o důsledek traumatického zážitku, neváhejte si vyhledat odbornou pomoc. Psychologové a terapeuti vám mohou pomoci najít efektivní řešení a zlepšit kvalitu života vašeho dítěte.
Závěr
Strach z vody může být pro děti i rodiče frustrující. Rozhodující je však být trpělivý a postupovat jemně. Určitě můžete hledejte pomoc, pokud si nejste jisti, jak pomoci vašemu dítěti. Pamětajte, že se strachem z vody se dá bojovat a vašemu dítěti se dá pomoci užívat si koupání, jako ostatní děti.
Odkaz na další tipy jak překonat strach z vody si můžete přečíst zde https://www.swimoutlet.com/blog/how-to-overcome-a-fear-of-water.
FAQs o dětech a vodě
Co dělat, když se dítě bojí vody?
Pokud se vaše dítě bojí vody, můžete mu pomoci postupně překonat jeho obavy. Zde je několik tipů, jak toho dosáhnout:
- Začněte pomalu: Začněte se svým dítětem v mělké vodě a připravte si nějakou hru – například házení míčku. Ujistěte se, že se vaše dítě cítí bezpečně a pohodlně.
- Buďte trpěliví: Nechte své dítě postupovat vlastním tempem. Nenutte ho do situací, na které není připravené. Věřte, že se dítě samo naučí, jaký rychlost a hloubku si zvolit.
- Vytvořte pozitivní associaci: Připravte si pro dítě oblíbenou hračku nebo náčiní (např. křídla, ploutve…) a pozitivní asociaci spojující se s vodou. Cílem je vytvořit takové spojení, aby se dítě na vodu těšilo a netrápilo ho to.
- Ukažte mu, že se voda neděsí: Buďte příkladem a ukážte svému dítěti, jak se s vodou správně zachází. Je-li to možné, najděte si kurzy plavání pro kojence, aby dítě vidělo ostatní děti bavit se ve vodě a ano, že je to v pořádku.
- Neříkejte mu, že se má nebo nemá bát: Každé dítě potřebuje čas na to, aby si osvojilo nové zkušenosti. Pokud mu budete brát jeho pocity vážně, budete mu pomáhat ho překonat, tedy se mu snažit vždy pomoci a ukázat, že je to v pohodě, když se někam bojí.
Jak naučit děti plavat
Tipy pro úspěšné vyučování
Pokud chcete naučit své děti, jak plavat, musíte mít trpělivost a použít správné techniky. Zde jsou některé tipy, které vám pomohou:
- Použijte správné vybavení – plavecké brýle a vesta.
- Začněte v mělké vodě – nechte dítě ponořit obličej pod hladinu.
- Poučte dítě o důležitosti nadechu a výdechu při plavání.
- Naučte dítě základní plavecké pohyby – prsa a záda.
- Přidejte do tréninku hry, aby si dítě užilo.
Důležitost bezpečnosti
Pamatujte si, že bezpečnost vašeho dítěte je prioritou. Mějte stále oko na dítě a nikdy je nenechte bez dozoru v blízkosti vody.
Pro více informací o bezpečnosti a načasování výuky plavání navštivte tuto stránku Wiki.
Co dělat, když se dítě bojí vody?
- Respektujte dítě a jeho strach z vody.
- Začněte pomalu a postupně se zvyšujte.
- Použijte herní prvky nebo hračky pro uvolnění atmosféry.
- Zvažte možnost navštívit bazén alespoň jednou týdně.
- Pojďte s dítětem na bazén i když neplavete.
- Použijte speciální plovací pomůcky, pokud je to potřeba.
- Najděte si kvalifikovaného lektora pro dítě.
