Jak si najít větší sebevědomí při kojení na veřejnosti
Když jde o kojení na veřejnosti, mnoho matek se může cítit nervózní nebo trapně při myšlence odkrýt svou prsa před cizími lidmi. Nicméně, s dostatečným sebevědomím a podporou okolí, kojení na veřejnosti může být úžasný způsob pro váš kojenecký a matčin vztah a i příležitost pro několik odpočinků během rušného dne. Zde jsou některé tipy na to, jak můžete najít větší sebevědomí během kojení na veřejnosti:
- Učte se více o právech na kojení na veřejnosti: Zákon mnoha zemí vyžaduje, aby veřejnost chránila právo matky na kojení v jakémkoli veřejném prostoru. Čím více budete znát svá práva a ospalost více než cokoliv jiného pocit, že něco děláte, co máte právo dělat, zvýší váš obecný pocit sebevědomí.
- Vyberte si opatření, které vám dávají komfort: Mnoho matek se cítí pohodlněji, když kojí své dítě za použití šátku na kojení, speciální kojící podprsenky nebo nějaké neprůsvitné šaty. Ujistěte se, že si pořídíte potřebné vybavení, díky kterému budete ochráněni před očima okolních lidí.
- Cvičte doma: Kojení na veřejnosti může být ve výsledku strašlivě nepohodlné pro každého na začátku. Cvičte doma nalezení vhodného způsobu, jak kojit své dítě tak, aby bylo bezpečné a pohodlné. Zvykněte si kojit své dítě také v různých pozicích, protože se vám může hodit během kojení v cestování nebo při pobytu v návštěvách.
- Dejte si na uvědomí, proč to děláte: Kojení je především důležité a cenné pro vaše dítě. Pokud si připomenete, že kojíte své dítě, protože máte pro něj to nejlepší, může to přinést větší sebevědomí v kojení beze strachu.
Buďte v pohodě s kojením na veřejnosti. Snažte se najít způsob, jakým se budete cítit pohodlně a sebevědomě.
Jak si najít větší sebevědomí, pokud jde o kojení na veřejnosti
Problém kojení na veřejnosti a jak ho řešit
Mnoho maminek má problém kojit své dítě na veřejnosti ze strachu z toho, že budou nevhodně přitahovat pozornost. Tento strach se však dá překonat a můžeme následovat několik kroků k posílení našeho sebevědomí.
1. Přijměte kojení jako přirozenou součást matčina rodičovství
Kojení je přirozený proces a část odpovědnosti každé matky. Pokud se dokážete přizpůsobit přirozenému rytmu kojení, bude pro vás snazší kojit veřejně. Pamatujte si, že kojení může být i v nepředvídatelných situacích jako např. na cestách.
2. Najděte si pohodlné a praktické oblečení pro kojení
Kojící oblečení je nejen praktické, ale i moderní. Můžete si vybrat z mnoha variant kojících triček nebo košil s praktickým zapínáním na gombíky nebo podobné mechanismy. Pohodlné kojící podprsenky jsou další praktickou volbou.
3. Najděte si vhodné místo pro kojení na veřejnosti
Pokud se cítíte pohodlněji, zvolte si klidné místo. To může být např. roh kavárny nebo parcík, kde můžete klidně kojit své dítě bez rušení. Pokud vám to nevadí, neváhejte kojit i v místech s větší koncentrací lidí, vždy si ale pečlivě zvolte polohu a zkontrolujte, že opravdu nenarušujete nikoho jiného.
4. Oslovte ostatní kojící matky
Oslovte ostatní maminky, které kojí své děti na veřejnosti. Získáte tak nejen nové kamarádky, ale i společnost při kojení a podporu v tom, že kojení na veřejnosti není nic neobvyklého.
5. Využijte podpory svých blízkých
Svěřte se svým blízkým, jak se cítíte při kojení na veřejnosti. Získáte tak podporu a rozumění. Pokud se s nimi budete moci poradit, co kdy a kde kojit, bude vám snazší být si jistá sama se sebou.
Závěr
Každá matka má právo kojit své dítě kdykoli a kdekoli. Kojení na veřejnosti není nic neobvyklého a nemělo by pro vás představovat problém. Využijte naše tipy, jak posílit své sebevědomí a vychutnat si kojení svého dítěte na veřejnosti.
Zdroj: https://www.parents.com/baby/breastfeeding/tips/breastfeeding-in-public/
Jak si najít větší sebevědomí při kojení na veřejnosti?
Co je třeba si uvědomit?
Kojení je přirozená věc a je naprosto normální kojit dítě na veřejnosti. Je důležité si uvědomit, že tato činnost má pro dítě i matku velký význam a je nezbytný pro správný vývoj dítěte.
Jak se připravit?
Před kojením na veřejnosti můžete zvýšit své sebevědomí tím, že si připravíte vhodné oblečení, které vám umožní snadné přiložení dítěte k prsu. Připravte si i vhodné prostředí, například si můžete najít místo, kde se budete cítit pohodlně a bezpečně.
Jak reagovat na negativní komentáře?
Pokud se setkáte s negativními komentáři nebo pohledy okolí, nevzdávejte se. Pokuste se zůstat klidná a sebevědomá. Pokud budete mít pocit, že potřebujete odejít z veřejného prostoru, najděte si klidné místo. Nicméně, nevzdávejte kojení kvůli negativním reakcím ostatních lidí.
Jaké jsou výhody kojení na veřejnosti?
Kojení na veřejnosti může mít mnoho pozitivních výhod pro matku i dítě. Dítě se může kojit podle svých potřeb a matka nemusí řešit přenos mléka v lahvičkách. Tím pádem jsou rodiče i děti mnohem mobilnější a mohou být spolu víc času.
Věřte si a neděste se kojení na veřejnosti. Pamatujte si, že jste důležitá matka, která se snaží dělat to nejlepší pro své dítě.
Jak kojit na veřejnosti
Proč je důležité kojit na veřejnosti
Je důležité, aby matky měly možnost kojit své děti kdykoliv je potřeba, a to i na veřejnosti. Kojení je přirozený způsob krmení dítěte, který poskytuje výživu, ochranu před nemocemi a zlepšuje vztah mezi matkou a dítětem.
Jak kojit na veřejnosti
Kojení na veřejnosti není nic špatného nebo hanlivého. Pokud je matka v pohodlném oblečení a prostředí, může kojit své dítě kdekoliv. Pokud se cítíte nejistě, můžete použít šátek nebo pevnou kojící podprsenku, která umožňuje diskrétní kojení.
Právní ochrana pro kojení na veřejnosti
Žádný zákon v České republice nezakazuje kojení na veřejnosti a matky mají právo kojit své dítě kdekoliv potřebují. Matky kojící na veřejnosti se také těší z pěkných gest od ostatních lidí.
Pro více informací o kojení na veřejnosti můžete navštívit stránku Wikipedie.
Jak si najít větší sebevědomí, pokud jde o kojení na veřejnosti:
– Uvědom si, že kojení je přirozená a zdravá činnost. Nemusíš se za ni stydět.
– Najdi si podporu u těch, kdo tě budou podporovat a chápat tvoje rozhodnutí kojit veřejně.
– Přemýšlej o praktických způsobech, jak si zlepšit pohodlí a sebevědomí například pomocí speciálních oděvů nebo zahalování.
– Dej si čas na adaptaci. Možná ti bude trvat chvíli na to, abys se cítila pohodlně během kojení v přítomnosti ostatních lidí.
– Buď hrdá na to, že kojíš své dítě a umožňuješ mu tak získávat nezbytné živiny a vytvářet pevnou vazbu s tebou.
