Jaké jsou účinky teploty na mužskou plodnost a jak se jim vyhnout?

Jaké jsou účinky teploty na mužskou plodnost a jak se jim vyhnout?

Teplota má výrazný vliv na mužskou plodnost. Příliš vysoká teplota totiž může snížit počet spermií, což může vést k problémům s početím dítěte. Pokud muži tráví dlouhé hodiny v horkém prostředí, jako je například zahradní práce, koupání v horké vodě nebo nošení příliš těsného prádla, mohou být vystaveni nebezpečí zvýšené teploty varlat, což může snížit produkci spermií.

Existuje několik opatření, která muži mohou přijmout k prevenci účinků teploty na plodnost. Mezi ně patří nošení volného a vzdušného prádla, vyhýbání se horkým lázním nebo vířivkám, snižování teploty v pracovním prostředí a vyhýbání se dlouhodobému sezení na horkých sedačkách, jako jsou například sedačky v autě.

Produkty pro PODPORU PLODNOSTI v AKCI ➡️

Jaké jsou účinky teploty na mužskou plodnost a jak se jim vyhnout?

Vliv teploty na mužskou plodnost

Teplota má významný negativní vliv na mužskou plodnost. Přítomnost vyšších teplot může snížit počet spermií, jejich rychlost a mobilitu. To může mít za následek snížení pravděpodobnosti těhotenství.

Teplota vystavená varlatům musí být udržována pod určitou úrovní (35 °C – 37 °C), aby bylo zajištěno optimální prostředí pro produkci spermií. Nicméně pokud jsou varlata vystavena nadměrně vysoké teplotě, mohou být poškozena a produkce spermií může být ovlivněna.

Jak se jim vyhnout

Existuje několik opatření, která mohou pomoci mužům zabránit nevýhodným vlivům vyšší teploty na jejich plodnost.

1. Vyhněte se horkým koupelím a saunám: Vystavení varlat vysokým teplotám způsobeným saunou nebo horkou koupelí může zpomalit produkci spermií.

2. Omezte nošení těsného oblečení: Těsné oblečení zvyšuje teplotu v oblasti varlat a může tak negativně ovlivnit produkci spermií.

3. Udržujte chladnou teplotu v pracovním prostředí: Lidé, kteří pracují v horkých prostředích, by měli používat chrániče varlat, aby se vyhnuli nadměrnému zahřívání.

4. Přestat se kouřit: Kouření může ovlivnit produkci spermií, takže muži, kteří chtějí zlepšit svou plodnost, by měli přestat kouřit.

5. Správně stravujte: Správná výživa a vyhýbání se některým druhům potravin mohou pomoci zlepšit mužskou plodnost a snížit negativní dopady teploty.

Z výše uvedených opatření vyplývá, že muži by měli věnovat zvláštní pozornost všem faktorům, které mohou negativně ovlivnit jejich plodnost.

Pokud si nejste jisti, jaká opatření si zvolit nebo máte podezření na problémy s plodností, obraťte se na odborníka.

Pro více informací o tématu následujte tento odkaz k příspěvku o příčinách mužské neplodnosti na stránkách Healthline.

Jaké jsou účinky teploty na mužskou plodnost a jak se jim vyhnout?

Účinky vysoké teploty na mužskou plodnost

Když se muži vystavují vysoké teplotě po delší dobu, může to mít negativní účinky na mužskou plodnost. Můžete zažít snížení počtu a kvality spermií, což může vést ke snížení plodnosti nebo dokonce k neplodnosti.

Jak se vyhnout negativním účinkům tepla

Existuje několik věcí, které muži mohou udělat, aby minimalizovali vliv tepla na svou plodnost:

– Vyhněte se teplým koupelům nebo saunám. Pokud již musíte být ve vodě, snažte se nedovolit, aby voda byla příliš teplá (maximálně 36 stupňů Celsia).

– Nosíte volné oblečení. Krátce řečeno, chcete, aby vaše koule měly dostatek prostoru a nebyly přitlačeny nebo zahřáté.

– Vyhněte se fyzickému napětí na svých reprodukčních orgánech. Když sedíte řidiče nebo pracujete, snažte se zdržet se těsného oblečení, které by mohlo bránit dobře oběhovat vaše genitálie.

– Používejte chlazený obklad. Pokud máte pocit, že vaše varlata jsou větší nebo teplejší, můžete použít studený obklad nebo objevit chladnou koupel.

– Vyhněte se varu vašich varlat. Držte se v dáli od nějaké toho věci, co by mohlo ohřát vaše varlata.

– Pijte méně alkoholu a kofeinu. Tyto návykové nápoje mohou způsobit zadržování tepla v těle.

Pamatujte si, že některé faktory ovlivňující plodnost se nedají ovládat, jako je genetika nebo stáří. Pečujte o své tělo a pokud máte obavy, poraďte se s lékařem.

Jaké jsou účinky teploty na mužskou plodnost a jak se jim vyhnout?

– Teplota může negativně ovlivňovat kvalitu spermatu a snižovat motilitu spermií.
– Zvýšená teplota v oblasti varlat může vést k nižšímu objemu spermatu a sníženému počtu spermie.
– K výraznému zvýšení teploty v oblasti varlat může dojít při nošení přiléhavého oblečení, dlouhodobém sezení nebo koupání v příliš teplé vodě.
– Aby se muži vyhnuli negativním účinkům teploty na plodnost, je vhodné nosit volné oblečení a vyhýbat se příliš horkému prostředí.
– Vyšetření u specialisty může ukázat příčinu nízké mužské plodnosti a odborník může navrhnout vhodné způsoby léčby.

Produkty pro PODPORU PLODNOSTI v AKCI ➡️

Kategorie – Jak otěhotnět