Postup, který funguje: Jak dítěti pomoci k plazení
Plazení je prvním a důležitým krokem ve vývoji pohybu dítěte. Je to fáze, která mu umožňuje posilovat svaly, rozvíjet koordinaci a připravit se na samostatné chůzi. Pokud vaše dítě zatím neplazí samo, nezoufejte, existuje řada cvičení, která mu k plazení pomohou. Zde je postup, který funguje:
- Posilování břišních svalů: Dítě se položí na břicho a podpaží se opře o váš náklon. Pomalu vytahujete nohy a dítě se snaží dohnat je co nejvíce ke svému trupu. Toto cvičení posiluje břišní svaly, důležité pro správnou polohu těla během plazení.
- Pomoc s pohybem: Položte dítě na břicho a jemně ho posuňte dopředu, aby muselo natáhnout ruce a nohy na podporu. Poté ho opět pozvolna posunete zpět do výchozí polohy. To pomáhá posilovat horní a dolní končetiny a zlepšit koordinaci pohybu.
- Podpora při plazení: Při prvních pokusech o plazení můžete dítěti pomoci tak, že mu položíte ruce pod břicho a nohy. Postupně snižujte váš podíl a nechte dítě samostatně plazit.
Pamatujte, že každé dítě se vyvíjí vlastním tempem a nemělo by být srovnáváno s ostatními. Buďte trpěliví a podporujte své dítě v jeho individuálním pokroku.
Postup, který funguje: Jak dítěti pomoci k plazení
Co je plazení a proč je to důležité?
Plazení je prvním krokem dítěte k pohybu a jeho dalšímu vývoji. Díky plazení se dítě naučí koordinovat pohyby, zpevní si svaly a procvičí si celé tělo. Plazení také připravuje dítě na další etapy vývoje, jako je například chůze. Pokud dítě nezačne plazit včas, může to ovlivnit jeho celkový vývoj a pohybové schopnosti.
Jaké jsou příznaky, že dítě je připraveno plazit se?
Dítě se začne projevovat zvýšeným zájmem o svoje okolí a snaží se dosáhnout na předměty, které jsou mimo jeho dosah. Začíná se opírat o ruce a kolena a snaží se udržet rovnováhu. Dítě si také stoupne na všechny čtyři a posunuje se vpřed. Tyto signály naznačují, že dítě je připraveno začít plazit se.
Postup, který funguje
Některým dětem plazení přijde přirozeně, jiné potřebují více podpory a cvičení. Následující postup pomáhá dítěti pochopit, co má dělat a jak se na plazení připravit.
- Zajistěte bezpečné místo k plazení, nejlépe na měkkém povrchu, jako jsou koberec nebo deka. Zajistěte, aby nebyly v dosahu předměty, na které by se dítě mohlo chytit a způsobit si úraz.
- Lehněte si na zem a položte dítě vedle sebe. Začněte stimulovat jeho reflexy pomocí jemného tlaku na chodidla, ruce a hýždě. Dítě by mělo začít pátrat po zdroji podnětu a reagovat pohybem.
- Položte dítě na bříško a nechte ho hledat svůj vlastní pohyb. Pokud se dítě pokouší zvednout hlavu, pomozte mu natáhnout ruce dopředu a podpořte ho výběhem dolů. Ujistěte se, že není pod předměty, na které by se mohl chytit, a že je zcela samostatné.
- Položte dítě na záda a pomozte mu zkroutit dolní část těla do podoby „V“. Držte dítě za ruce a začněte ho něžně kymácet. Tato činnost podporuje plánování pohybů a naučí dítě, jak si koordinovat pohyby rukou a nohou.
- Položte dítě na bříško znovu a podpořte ho, aby se postavilo na kolena a na ruce. Pokud se dítě pokouší stát, podepřete ho a nechte ho pokračovat v pohybu. Opakujte tento postup, dokud si dítě není jisté, jak se pohybovat.
- Položte dítě na bříško a podpořte ho vyrovnat se na rukách a kolenou. Ujistěte se, že dítě nespadne na stranu a podpořte ho, dokud se nezačne pohybovat vpřed.
- Používejte hračky a pomůcky, které dítěti pomohou, aby si zlepšilo rovnováhu a koordinaci pohybů. Vytvářejte pro dítě bezpečné prostředí a udržujte ho pod dohledem.
- Nechte dítě, aby si cvičilo plazení pravidelně a podporujte ho, aby pokračovalo v dalším vývoji.
Plazení je důležitým krokem v životě dítěte a podpora při této činnosti může mít pozitivní vliv na jeho celkový vývoj. Následující postup by měl pomoci dítěti naučit se plazit se bezpečně a úspěšně.
Zdroj: HealthyChildren.org
Postup, který funguje: Jak dítěti pomoci k plazení
Návod krok za krokem
- Podložte dítě pod bříškem velkou míčovou pilkou či jiným vhodným balónem.
- Nenechávejte dítě plazit po tvrdých podlahách, zvolte raději koberec nebo deku.
- Uchopte dítě za nohy a pomozte mu ke kočičímu drápu přitáhnutím k sobě.
- Poté nechte nohy volně spustit zpět dolů a opakujte postup podle potřeby.
- Stimulujte dítě a povzbuzujte ho, aby plazení samo pokračovalo. Sledujte a posuzujte, jak dlouho může samo plazit bez vašeho zásahu.
Pamatujte, že každé dítě se vyvíjí individuálně a čas, kdy se naučí plazit, může být odlišný. Důležité je být trpělivý a podporovat dítě v jeho vývoji.
Jak dítě naučit plazit
Plazení je významné pro vývoj koordinace a síly dítěte. Pokud chcete pomoci svému dítěti naučit se plazit, můžete vyzkoušet tyto tipy:
1. Umístění dítěte na břicho
Umístěte dítě na břicho a pomozte mu položit hlavičku do dlaně. Tento postoj pomáhá dítěti rozvíjet svalstvo krku a posilovat jeho koordinaci.
2. Použití hraček
Použití hraček motivuje dítě k plazení a pomáhá mu rozvíjet pohyb. Položte hračku, na kterou se bude chtít dítě dostat, na dostupné místo. Dítě bude motivováno, aby se pokusilo ji dosáhnout.
3. Podpora nohou a rukou
Při plazení se dítě opírá o ruce a nohy. Pokud chcete dítěti pomoci naučit se plazit, můžete mu pomoci podporovat jeho nohy a ruce, aby si získalo více sebevědomí a koordinace.
Pamatujte na to, že každé dítě se učí v svém vlastním tempu. Nenutte dítě, aby se plazilo, pokud na to není připraveno. Pokud máte pochybnosti o vývojovém postupu dítěte, poraďte se s lékařem.
Pro více informací o dětském vývoji navštivte tuto stránku na Wikipedii
Postup, který funguje: Jak dítěti pomoci k plazení
- Zabezpečit bezpečné prostředí
- Poskytnout dítěti dostatek prostoru a příležitostí k pohybu
- Přivolat dítěvou pozornost a podpořit jeho motivaci
- Vytvořit pro dítě pevný základ a poskytnout mu vhodnou podporu
- Podporovat dítě v jeho snaze a nechat ho objevovat svět kolem sebe
- Zpříjemnit trénink pomocí her a zábavných aktivit
- Pravidelně se s dítětem plazit a projevovat mu pozitivní zpětnou vazbu
