Problémy s jídlem u dítěte v 18 měsících
Pokud máte dítě ve věku 18 měsíců a má problémy s jídlem, jako je odmítání jídla, existuje několik důležitých faktorů, které byste měli vzít v úvahu. Tento věk může být náročný, ale existují způsoby, jak překonat odmítání jídla a zajistit, aby vaše dítě dostávalo potřebné živiny.
Některé důležité kroky zahrnují vytváření příjemné jídelní atmosféry, prezentaci různých druhů jídel a trpělivost s dítětem, když se učí jíst různé potraviny. Důležité je také komunikovat s pediatrem, pokud máte obavy o stravovací chování vašeho dítěte.
Problémy s jídlem u dítěte v 18 měsících
Dětská výživa je často bojem, zejména v období, kdy děti dosahují věku 18 měsíců. V této fázi rozvoje se může objevit mnoho problémů s jídlem, které mohou způsobit stres jak dětem, tak rodičům. Jedním z nejčastějších problémů je odmítání jídla. Zde se dozvíte, jak překonat toto odmítání a zajistit, aby vaše dítě dostávalo vyváženou stravu.
Jak překonat odmítání jídla
**1. Přijměte, že jídlo může být výzvou** – Je důležité si uvědomit, že pro dítě může být jídlo nové a neznámé. Může trvat nějaký čas, než si zvykne na nové chutě a textury. Buďte trpěliví a nepoužívejte nátlak.
**2. Nabídněte různorodost jídel** – Zkuste nabídnout dítěti širokou škálu jídel, včetně ovoce, zeleniny, bílkovin a obilovin. To mu pomůže objevit nové chutě a může přispět k lepšímu přijímání potravy.
**3. Udržujte pozitivní atmosféru kolem jídla** – Vytvořte příjemné prostředí kolem jídla a vytvářejte pozitivní asociace s jídlem. Dítě bude mít větší chuť jíst, pokud se bude cítit pohodlně a šťastně.
**4. Buďte vzorem** – Dítě má tendenci kopírovat chování dospělých, zejména svých rodičů. Buďte tedy pozitivním vzorem a ukazujte dítěti, že jídlo je něco, co si užíváte a ceníte.
Pro více tipů a rad navštivte [link](https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Food-Fights.aspx).
Problémy s jídlem u dítěte v 18 měsících
Jak překonat odmítání jídla u dítěte
Problémy s jídlem u dítěte v 18 měsících mohou být běžné, ale mohou být také frustrující. Zde je několik tipů, jak překonat odmítání jídla:
- Nabízíme různorodé pokrmy a chuťové kombinace
- Necháváme dítě samo zkoumat jídlo a necháme ho objevovat nové chutě
- Neuplatňujeme nátlak na dítě, aby jedlo všechno na talíři
- Udržujeme pozitivní a uvolněnou atmosféru během jídla
- Neznepokojujeme se příliš mnoho tím, kolik dítě jí, důležité je zdravé stravování a vyvážená strava v průběhu celého týdne
Života dítěte v 18 měsících
V tomto věku dítě začíná být velmi aktivní a zvídavé. Má už pevně osvojené některé základní dovednosti a začíná se učit nové věci každý den.
Fyzické dovednosti
Dítě v 18 měsících už dokáže chodit, běhat a šplhat. Také se učí lézt po schodech a házet míč.
Jazykové dovednosti
V této fázi vývoje dítěte začíná rozumět jednoduchým pokynům a slovům. Může začít mluvit a snažit se opakovat slova, které slyší.
Pro více informací o dětském vývoji v tomto věku, navštivte tuto stránku.
Problémy s jídlem u dítěte v 18 měsících: jak překonat odmítání jídla
- Zapomeňte na donucování a stresování dítěte kvůli jídlu.
- Nabízejte pestrou a vyváženou stravu.
- Vytvořte příjemné prostředí pro jídlo a dávejte dítěti prostor pro vlastní výběr jídla.
- Buďte trpěliví a vzdělaní ohledně normálních stravovacích návyků v tomto věku.
