Co ovlivňuje mužskou plodnost a jak se s tím vypořádat?
Mužská plodnost je závislá na mnoha faktorech a každá situace může být odlišná. Mezi hlavní faktory ovlivňující mužskou plodnost patří:
- Zdraví a životní styl – Nadměrná konzumace alkoholu, kouření, nezdravá strava, neaktivní životní styl a stres mohou výrazně snížit plodnost muže.
- Věk – S věkem muži ztrácí na plodnosti a snažení se o plodnost v pozdějším věku může být složitější.
- Léky a nemoci – Některé léky na řízení krevního tlaku a deprese mohou mít negativní vliv na plodnost. Nemoci jako diabetes, rakovina a infekce mohou také ovlivnit plodnost muže.
- Okolní faktory – Znečištění a vystavení toxickým látkám může negativně ovlivnit plodnost muže.
Pokud se muži potýkají s nízkou plodností, mohou zkusit některé z následujících způsobů, jak se s tím vypořádat:
- Provést změny v životním stylu, jako snížení konzumace alkoholu a tabáku, zlepšení stravy a zvýšení fyzické aktivity.
- Vyhledat lékařskou pomoc a požádat o doporučení specialisty na plodnost muže.
- Zkoušet různé metody, jako například umělé oplodnění nebo hormonální terapii.
Je důležité si uvědomit, že většina případů mužské neplodnosti lze řešit a řešit se, takže se muži nemusí cítit beznadějně. Je však třeba být trpělivý a hledat pomoc od kvalifikovaných odborníků.
Produkty pro PODPORU PLODNOSTI v AKCI ➡️
Co ovlivňuje mužskou plodnost?
Mužská plodnost je klíčový faktor pro úspěšné početí dítěte. Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit mužskou plodnost. Mezi ně patří:
- Stres
- Kouření
- Pití alkoholu
- Používání drog
- Břišní nebo tříselná operace
- Obezita
- Zdravotní problémy, jako jsou například varikokéla nebo infekce
Jak se s tím vypořádat?
Pokud má muž problémy s plodností, měl by navštívit svého lékaře. Lékař může provést řadu testů, včetně spermiogramu, který vyhodnotí počet a kvalitu spermií.
Stres může mít velký vliv na plodnost muže. Proto je důležité se snažit minimalizovat stresové situace a najít způsoby, jak se uvolnit a relaxovat.
Kouření, pití alkoholu a užívání drog mohou také výrazně snížit plodnost muže. Pokud jsou tyto návyky součástí vašeho života, měli byste se snažit s nimi přestat.
Operace v oblasti břicha nebo třísel mohou také ovlivnit mužskou plodnost. Pokud je třeba takovou operaci absolvovat, měl by muž diskutovat s lékařem o možných dopadech na jeho plodnost.
Obezita je dalším faktorem, který může mít zásadní vliv na mužskou plodnost. Pokud má muž nadváhu, měl by se snažit zhubnout a udržovat si zdravou váhu.
Zdravotní problémy, jako jsou například varikokéla nebo infekce, mohou také ovlivnit plodnost muže. Pokud má muž podezření na některý z těchto problémů, měl by co nejdříve navštívit svého lékaře.
Je důležité si uvědomit, že mužská plodnost může být ovlivněna mnoha faktory a že některé z nich je těžké ovlivnit. Nicméně, většina těchto faktorů je způsobena špatnými zvyky a nezdravým životním stylem. Proto, pokud chcete maximalizovat svou plodnost, je nejlepší se snažit udržovat zdravý životní styl.
Zdroj: https://www.healthline.com/health/male-fertility-factors#causes