Jaké bylinky jsou vhodné pro těhotné ženy?
Je důležité, aby těhotné ženy konzultovaly s lékařem nebo specialistou před začátkem jakékoli bylinné léčby. Nicméně existují bylinky, které jsou považovány za poměrně bezpečné během těhotenství:
- Heřmánek: Pomáhá snižovat stres, podporuje spánek, snižuje záněty a pomáhá s trávením.
- Mátové lístky: Zklidňující bylina, která může pomoci s nevolností a plynatostí.
- Kopřiva: Obsahuje vitamíny a minerály, jako je železo, vápník a vitamín C, pomáhá s anémií, podporuje krvetvorbu a má protizánětlivé účinky.
- Tymián: Podporuje imunitu a zklidňuje kašel.
- Malina: Posiluje dělohu a pomáhá s porodem.
Je třeba být opatrný při užívání bylinových doplňků během těhotenství. Některé byliny mohou být nebezpečné a způsobit kontrakce dělohy nebo jiné potíže. Proto je důležité diskutovat o vašich zdravotních potížích s odborníkem na bylinné léčení či lékařem, než začnete užívat jakoukoliv bylinnou léčbu.
Produkty pro PODPORU PLODNOSTI v AKCI ➡️
Jaké bylinky jsou vhodné pro těhotné ženy?
Základní informace o užívání bylinek v průběhu těhotenství
Během těhotenství je třeba být ohleduplný k tomu, co jíte a pijete, a to platí i pro bylinky a jiné přírodní léky. Řada bylinek totiž může být pro těhotné ženy škodlivá a mohou mít negativní vliv na vývoj plodu. Pokud však víte, které bylinky jsou bezpečné a prospěšné, můžete si užít mnoho zdraví přinášejících benefitů.
Jaké bylinky se doporučují pro těhotné ženy
Mezi bylinky, které jsou pro těhotné ženy bezpečné a mohou pomoci s různými těhotenskými potížemi patří například:
- Kopřiva – bohatý zdroj železa a vitamínu C, může pomoci s otoky a snížit riziko krvácení při porodu
- Máta – pomáhá proti nevolnosti a problémům s trávením
- Růže – stimuluje dýchání a prokrvuje orgány, pomáhá s náladou a působí protizánětlivě
- Melisa – uklidňuje nervy, pomáhá s nespavostí a úzkostí
- Měsíček lékařský – pomáhá s křečemi a bolestmi, stimuluje hojení tkání, může pomoci s porodem
- Máta peprná – pomáhá proti pálení žáhy a problémům s trávením, uklidňuje křeče v trávicím traktu
Nebezpečné bylinky pro těhotné ženy
Ačkoli existuje celá řada bylinek, které jsou pro těhotné ženy bezpečné a prospěšné, je důležité se vyhnout těm, které mohou být pro matku i dítě škodlivé. K těmto bylinkám patří mezi jinými například:
- Řebříček – může zvyšovat riziko krvácení při porodu
- Eleuterokok – může zvyšovat riziko potratu a předčasného porodu
- Rozrazil – může být pro plod toxický
- Chmel – může ovlivnit vývoj plodu a způsobit vrozené vady
- Brusinka – může zvyšovat riziko potratu
- Meduňka – může ovlivnit krvácení a snížit kvalitu mateřského mléka
Závěr
Bylinky jsou vynikajícím přírodním lékem a mohou pomoci těhotným ženám s mnoha těhotenskými problémy. Aby však byly účinné a bezpečné, je třeba si vybrat správné druhy bylinek a dodržovat návod na jejich dávkování. Pokud máte jakékoli pochybnosti o tom, zda jsou určité bylinky pro vás bezpečné, konzultujte to s lékařem nebo odborníkem na bylinky.
Relevantní zdroj: Pregnancy nutrition: Foods to avoid during pregnancy
Jaké bylinky jsou vhodné pro těhotné ženy?
Které bylinky jsou vhodné pro těhotné ženy?
Pro těhotné ženy jsou vhodné především bylinky, které mají uklidňující účinky a nepřinášejí žádné nežádoucí účinky pro plod. Mezi vhodné bylinky patří například heřmánek, levandule, máta či šalvěj.
Které bylinky těhotné ženy musí vyloučit?
Těhotné ženy by měly vyloučit použití bylin, které mohou být pro plod nebezpečné. Mezi nevhodné bylinky patří například zázvor, řebříček či echinacea. Důležité je také vyhnout se bylinkám, které podporují porod, jako například řebříček nebo ostružiník. Vždy se poraďte s lékařem nebo lékárníkem před použitím jakýchkoli bylinek během těhotenství.
Jaké jsou možnosti užívání bylinek těhotnými ženami?
Těhotné ženy by měly být velmi opatrné při užívání bylin. Je vhodné používat bylinky především ve formě čajů, ale rovněž je možné je užívat jako doplňky stravy v podobě tablet či kapek. Každá těhotná žena by měla dbát na to, aby bylinky užívala v normální dávce a pod zdravotní kontrolou. Je důležité se vyhnout příliš vysokým dávkám a konzultovat používání bylinek s lékařem.
Podpora těhotenství bylinky
Jak na to
Být těhotná není pro ženu nic jednoduchého. Kromě celkově zhoršené fyzické kondice se organismus potýká s mnoha nepříjemnými změnami a traumaty. Šikovné maminky však mohou těmto potížím pomoci pomocí bylinek.
Které bylinky vám pomohou?
– Heřmánek: hloubí relaxaci, zmírňuje bolesti hlavy a bolesti svalů
– Meduňka: podporuje kvalitní spánek, zmírňuje nevolnost, podporuje trávení
– Šalvěj: posiluje imunitní systém, ovlivňuje správnou funkci ledvin a žlučníku
– Máta: zmírňuje nevolnost a zpomaluje svalové křeče
– Růže: působí jako antidepresivum, podporuje trávení, zbavuje organismus nadměrných tekutin
Outbound link na relevantní stránku Wikipedie – Bylinky pro těhotné
Jaké bylinky jsou vhodné pro těhotné ženy?
– Máta, fenykl a zázvor jsou obecně považovány za bezpečné pro použití během těhotenství.
– Tymián, echinacea a levandule by se měly používat opatrně, zejména v prvním trimestru těhotenství.
– Šalvěj a rozmarýn by se měly těhotné ženy vyhnout, protože mohou způsobit děložní krvácení nebo mít stimulační účinky na kontrakce dělohy.
– Před použitím jakýchkoli bylinek by se těhotné ženy měly poradit se svým lékařem nebo porodní asistentkou a pečlivě si přečíst návody k použití.
Produkty pro PODPORU PLODNOSTI v AKCI ➡️
