Bylinky pro podporu zdravého těhotenství a porodu

Pro každou těhotnou maminku je důležité pečovat o vlastní zdraví a samozřejmě i o zdraví dítěte, které se v ní vyvíjí. Existuje řada bylin, které mohou pomoci podpořit zdravé těhotenství a plynulý a bezproblémový porod.

Rozmarýn je bylina, která pomáhá stimulovat krevní oběh a snižuje zejména bolesti hlavy a migrény, které se často vyskytují během těhotenství.

Máta peprná je účinná při nevolnosti, zvracení a při trávicích potížích.

Tymián je silný antiseptik a protizánětlivý prostředek, který pomáhá snižovat infekce dýchacích cest.

Kopřiva obsahuje velké množství železa a vitamínu C, které jsou důležité pro zdraví těhotné ženy. Také podporuje tvorbu mateřského mléka.

Malina obsahuje vitamín C, draslík a hořčík a je účinná při redukci potíží spojených s křečovými žilami a otokem.

Je ale důležité být opatrný, jaké byliny konzumujete během těhotenství, jelikož některé z nich mohou být nebezpečné. Proto je vždy nutné se poradit s lékařem nebo fytofarmakologem, který vám poradí, jaké jsou bezpečné bylinky pro vás a vaše dítě.

poceti

Produkty pro PODPORU PLODNOSTI v AKCI ➡️

Bylinky pro podporu zdravého těhotenství a porodu

1. Máta peprná

Máta peprná je skvělou volbou pro těhotné ženy, kterým trápí trávicí problémy. Tuto bylinku je vhodné používat na mírné problémy s trávením a při bolestech hlavy. Máta peprná má též úlevné účinky na svaly a pomáhá uvolnit napětí.

2. Meduňka lékařská

Meduňka lékařská má uklidňující účinky a pomáhá uvolnit stres a napětí. Tuto bylinku lze použít na zlepšení nálady a pro zmírnění problémů se spánkem.

3. Řepík lékařský

Řepík lékařský si získal popularitu mezi těhotnými ženami pro své antiseptické a antibakteriální účinky. Tuto bylinku lze použít na snížení zánětu a na podporu imunitního systému.

4. Pampeliška

Pampeliška lze použít na podporu trávení a detoxikaci těla. Tuto bylinku lze používat během těhotenství k odstranění nadýmání a ke snížení hladiny kyseliny močové.

5. Lněná semínka

Lněná semínka přinášejí mnoho výhod pro těhotné ženy. Jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, zlepšují trávení a pomáhají udržovat střevní mikroflóru. Lze je také použít na zmírnění bolestí břicha a médií.

Při užívání bylin si dbejte na míru. Před použitím bylinkových doplňků se poraďte se svým lékařem.

Zdroj: Pregnancy Magazine

Bylinky pro podporu zdravého těhotenství a porodu

1. Které bylinky mohou pomoci při těhotenství a porodu?

Existuje mnoho bylin, které mohou být užitečné pro podporu zdraví matky a dítěte během těhotenství a porodu. Některé z těchto bylin zahrnují máta, heřmánek, hloh, kopřivu, ostružiník, třezalku, echinacea, meduňku a levanduli.

2. Jak lze tyto bylinky užívat?

Bylinky mohou být užívány v různých formách, včetně čaje, tinktur, kapslí nebo mastí. Důležité je však konzultovat s lékařem nebo lékárníkem, který může poskytnout informace o vhodných dávkách a o potenciálních interakcích s léky.

3. Jak mohou bylinky pomoci během těhotenství a porodu?

Bylinky mohou pomoci zklidnit nervy, snížit úzkost a stres a podpořit přirozené procesy těhotenství a porodu, jako je kontrakce dělohy a zlepšení prokrvení. Některé byliny také podporují zdravou funkci imunitního systému a mohou pomoci při prevenci infekcí.

4. Existují nějaká omezení při užívání bylin během těhotenství a porodu?

Některé byliny mohou mít kontraindikace pro těhotné ženy, protože mohou vést ke komplikacím nebo negativně ovlivnit plod. Proto je důležité informovat svého lékaře o užívání bylin a vyměnit s ním názory. Také je třeba si uvědomit, že byliny by neměly být používány jako náhrada za lékařskou péči nebo doporučení.

tehotenstvi

Podpora těhotenství bylinky

Bylinky vhodné pro těhotné ženy

Během těhotenství se doporučuje užívat jen určité bylinky, které neohrozí zdraví matky ani plodu. Mezi tyto bylinky patří například heřmánek, máta, šalvěj, levandule, třezalka nebo lipový květ. Tyto bylinky mohou pomoci zvládat trávicí potíže, uklidnit nervy, či přispět k lepšímu spánku.

Bylinky kontraindikované v těhotenství

Existují však také bylinky, které jsou při těhotenství kontraindikovány a mohou být pro matku i plod nebezpečné. Mezi ně patří například řebříček, třezalka nebo máta peprná, která může negativně ovlivňovat hormonální rovnováhu. Proto je vždy lepší se poradit s odborníkem, než užívat jakoukoli bylinku v průběhu těhotenství.

Pokud vás zajímá více informací o těhotenství a bylinkách, navštivte tuto stránku na Wikipedii.

podpora plodnosti

Bylinky pro podporu zdravého těhotenství a porodu

  • Růženec a heřmánek uklidňují nervový systém
  • Řebříček a jitrocel podporují trávení
  • Meduňka a máta ulevují od bolestí hlavy a migrény
  • Máta a kopr zmírňují plynatost břicha
  • Hloh a ženšen posilují srdce a kardiovaskulární systém
  • Bodlák podporuje průtok krve a odstraňuje edémy
  • Přeslička a kopřiva přispívají k zdraví vlasů, kůže a nehtů
  • Mletá řebříčková semínka pomáhají při špatném pocitu v žaludku a nadýmání
  • Kořen valeriány a levandule uklidňují a pomáhají při nespavosti
  • Ostružiník a černý rybíz zvyšují obranyschopnost organismu

Produkty pro PODPORU PLODNOSTI v AKCI ➡️

Kategorie – Jak otěhotnět

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno